开启2019年的辟谷准备

没名

今天是初七，春节后上班第一天，单位不算太忙。整理一下心情，开始做辟谷准备吧。虽然春节长胖了一些，但这都不是主要的问题，主要是感觉自己的状态跟刚学习喝风时候退步许多。
微信名也想重新起一个，从年过半百之际开始，把每一天当做生命的最后一天来珍惜！不要把宝贵的时间和精力浪费在不值得的事情和人上面！


老妈妈九十岁了，以后的岁月好好陪伴老人家，有妈的孩子像个宝！

湘桂花香

加油！

梦想启航

真棒！谢谢分享！

无我79160

加油

没名

无我79160 发表于 2019-2-11 22:25
加油

谢谢谷友的关注！

没名

2019.02.12 辟谷准备中
今天是春节后上班第二天，原本打算早上出去跑步，昨晚临睡前改了主意，休息一天。今早不到五点醒了，犹豫一下还是睡吧，直睡到快7点才起来。

给女儿做了蛋炒饭，我自己吃的包子和粥，又把午餐要做的带鱼煎好，这一切都搞定，效率也是挺高，上班也没迟到。

迎着朝阳开车上班，心情美美哒的，生活在阳光下，是件多幸福的事呀！

昨日下午跟女儿一起看了流浪地球，科幻片，未来的人类都得住在地下城，他们无法每日看到太阳，想想就压抑的无法呼吸。

现在我们每日能沐浴在阳光下是件多么无比幸福的事啊！

活在当下，珍惜当下吧！

没名

2019年2月13日，辟谷准备中
5点10分被闹钟唤醒，躺了一会，还是起来吧。准备好出发已经快5点40分了，外面还没亮天，路灯一排排整齐的闪烁着。

顺着科技馆院里开跑，竟发现那里不少走步锻炼的人。还是沿着公路跑，看到公路另一侧路旁的冰面上有一些人在弄着什么。没有跑过去看，估计可能是一厂的油井出问题了，不然天还没亮来这么多人和车停在那里，大冬天的很少见。

沿着公路跑，一直向着东方，可以看到夜幕从漆黑渐渐变成微亮再到微红。我的身体也从僵硬跑到浑身发热再到双腿发软，比起夏天和室内，冬天室外跑步速度慢了许多，状态也不如夏天和室内。

跑完回家也忘记拉伸了，冲个澡出来准备早餐时才想起来。一个人在厨房边做早餐、同时准备午餐的蔬菜，边做拉伸，也不错。女儿下周才回学校，每日午餐要做的菜早上也做准备出来。喜欢待在厨房给家人做饭，可惜只有女儿在家的时候才能实现。等明年女儿工作了，这样的机会也不多了。

没名

2019年2月20日，星期三
女儿下午两点半的飞机要返校了。

午饭包的虾仁鸡蛋木耳香菇韭菜水饺，又做了几个菜。女儿回来这些日子，脸蛋吃的圆圆的白白的，看着就让我心情舒畅。午饭后，和前夫一起开车把女儿送到机场就回来上班了。一路上心情还是有点郁闷，有点失落，虽然不舍，但也无法。有欢聚就有离别，人生哪能事事都如愿。

每次女儿离开家，如果有时间我都会去跑步，出一身汗，心情会好很多。今天不打算跑了，昨天跑了12公里。老妈还在家，晚上瑜伽课也不打算去上，在家陪陪老妈看电视。

黑E四叶草

没名  改了新论坛名---黑E四叶草，重新开始走进喝风，从头学起。