神奇的大爱健身法

山西-芳芳

前两天和朋友出去天行健，路上我们说以后要坚持锻炼，明天早上七点起床开始吧，我有睡懒觉的习惯，可能不想那么早起来，况且现在也是三九天，就犹豫了，可嘴上还在答应着，不曾想没走多大一会，路面上不起眼的减速台就把我给绊倒了，结结实实摔了一跤，半天起不来，可把朋友吓坏了，我确定骨头没事，慢慢坐起来，心里想着不想锻炼就不去吧，有必要这样吗？想到这心里好气又好笑，这下好了，明天腿疼肯定不能走了。回到家直觉得俩膝盖火辣辣的疼，可能也肿了，我坐下来，抚摸着他们，心里说对不起哈，因为我的心不甘情不愿，让你们受伤害了，这是我的错，明知道锻炼有很多好处，可是总给自己找借口，以后呀我们想啥时候锻炼就啥时候出去，不拘泥于时间，随心就好，我知道你们平时很厉害，负重全身，没有怨言，相信不会受今天这跤的影响，明天还能出去天行健，你们是最棒的，我爱你们。沟通了一会，感觉没想象的痛了，就打来热水泡脚，挽起裤腿才看到腿都破了，我又摸了摸，泡完脚睡觉继续做大爱……早上醒来，虽然还有些肿，但真的不痛啦，我开心的不行，吃完饭继续天行健并干活了……神奇的大爱健身法你是我的健身法宝之一哟，我爱你。

叶雨

你是最棒的！

山西-芳芳

叶雨 发表于 2019-1-9 17:17
你是最棒的！

谢谢亲

东篱主人

{:11_449:}亲爱的 不管做什么都要心甘情愿的 如果心不甘 情不愿都会给自己造成烦恼和伤痛的{:11_445:}

渝－诚心

只要真心对身体对话，都会有收获的

水舞萍

亲亲，不想就不想，不用这么狠嘛{:11_450:}哈哈哈，是说我自己呢，一次训练营也在山上把自己摔破啦。万能的大爱{:11_450:}{:11_449:}欢迎亲有空多上论坛骚扰我哈

山西-芳芳

东篱主人 发表于 2019-1-9 22:04
亲爱的 不管做什么都要心甘情愿的 如果心不甘 情不愿都会给自己造成烦恼和伤痛的

谢谢导师指点

山西-芳芳

水舞萍 发表于 2019-1-10 09:54
亲亲，不想就不想，不用这么狠嘛哈哈哈，是说我自己呢，一次训练营也在山上把自己摔破啦。万能的 ...

现在不忙啦，以后会常常骚扰您啦

山西-芳芳

在我的影响下，门口越来越多的朋友加入了天行健的队伍，就在刚刚天下着大片大片的雪，我们依然大步走在公路上，别有一番情趣在心中，近一个小时的锻炼，脚暖暖的，真的好舒服，明天我要教她们大爱健身法了{:11_445:}{:11_445:}

东篱主人

山西-芳芳 发表于 2019-1-10 19:00
在我的影响下，门口越来越多的朋友加入了天行健的队伍，就在刚刚天下着大片大片的雪，我们依然大步走在公路 ...

{:11_446:}亲爱的 你做得很好 为你点赞！！！ ！！！{:11_449:}

当当高月

大爱妹子，你现在对自己真是越来越好了，不再抱怨，不再指责而是去接纳，允许自己的一切发生，真好！爱你哦{:1_302:}

无我79160

加油

甘特好

神奇的大爱，真的是谁做谁受益！