《气冲病灶》

静然54259

1月9日(周三)，辟谷第九天，7天的远程天行健。昨晚可能出现气冲病灶了，牙好疼！连着半边脸都在跳痛。疼的心里起急，两只手不知道如何去给患处做大爱。听了《药师佛心咒》没管用。最后，把两手观想成佛陀之手，轻揉的按在患处，心里默念《南无阿弥陀佛》慢慢的，不知道什么时候睡着了。3点08时醒了！疼痛消失，患处也没有任何肿胀。也许，这次我得全辟谷几天了。(身体的告知)早起，除了有点困倦。其它，不适感都消失了。感恩佛陀！感恩喝风！感恩各位喝风导师！

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2019年4月15日，又要辟谷了。这次辟谷是为了与自己的小腿肚子，做个交流。每次教练让我们跪坐或英雄坐时，腿部都很不自在。小腿肚子更是涨满爆裂感，做不了几秒钟就得起身活动一下，更不用说是做英雄式后仰了，全班就我躺不下去了。但我不着急，教练说了，各自的情况不同，所以瑜伽也被称为自己的瑜伽，不能与别人攀比。所以，想试试辟谷能否改善这种情况。起床洗漱完后，认真的看了‘村长’的2019年4月11日的辟谷答疑视频回放，又抄写了一段《辟谷之术》，每天都抄写。一回儿扶老妈下楼晒太阳，然后去做天行健、买菜。

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《柔软的心》
    教练说我骨头硬的原因，是没有使心柔软下来，我心里不服气的想:我已经不再向街面，慢三似的车吐脏话，也不再横眉冷目的看待任何人了，为何还说我的心不够柔软哪？早上在公园做天行健时，身体给予我了准确的答案。按习惯走完后，我边拍打左腿边做大爱，刚开始还挺柔和、挺舒缓的。“对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！”不知不觉，手越打越狠，越打越急，打得我左腿的表皮又疼又痒的。嘴里念着“对不起？请原谅？谢谢你？爱死你！””身体发话了:“嘿嘿！悠着点，这可是你的肉诶！快停下来！照照镜子！嘿！”，我忙掏出镜子一照，过去剁排骨时的屠夫像又再现了。“嘿嘿！不好意思！自己给自己表法还挺生动的”。《法华经》的启蒙师兄，就经常跟我们说:“出门带个镜子，心情不好时，拿出来照照，你就知道什么是我执了。”是啊！要随时放下我执并长期保持一颗柔软而强大的心，真不是件容易的事啊！

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这次辟谷第三天了，早上吃两枚橄榄，一口椰子油。中午五枚小枣，晚上一碗蜂蜜水。有时还不吃，也不喝。不饿！渴了就用小喷壶，往脸上喷水，比喝水要解渴得多。大便两三天一次。头两天睡眠有点不安，子夜丹田与后腰有发热感。昨晚睡得很香。每天早上醒来时，都感觉身体有关淋巴区域有微痒感，好像提醒在这些区域做大爱。力量有增无减，酸痛感消失，做瑜伽动作时很轻巧，有空灵感。感恩喝风！感恩喝风免费辟谷的各位导师！感恩教练！