辟谷中的点滴

蒙L-栀子花开

一直都没有找到这个版块，今天在别人的帮助下终于找到了，把之前写在日记本上的事摘抄到它的领地吧
农历的11月初二是妈妈的生日，众兄弟姐妹们一起聚餐，席间弟弟和姐妹们就一直在分享和谈论他们各自的辟谷心得，看到他们每个人的神情和好多的变化，让我感觉好纳闷，同时也挺好奇，在他们的带动下让这次聚会的气氛和协而愉悦，最让我感动的是弟媳对待妈妈的各种表现，我好高兴。
可能就是他们几个共同的磁场效应吧？我应该是接到了信息，当时自己不懂也不知道，回来后就一直打嗝，放屁，特别的能吃，我自己感觉好奇怪，就买了一瓶香砂养胃丸和小柴胡汤丸一起吃，可是吃了几天也不管用，正直经期就没有再吃，事后就开始肚子胀胀的不想吃东西，后来那天听志佳老师的直播，老师说平时也可以接到信息，我才明白，就在那天正好赶上弟弟的食堂开业叫我去吃饭，比较平时我那天吃的的确不多，而且早上就没有吃，可是回来后就感觉特别不舒服，恶心想吐，强忍了下去，一直难受了两天，其间也没有怎么吃东西，下午去参加了线下聚会，一下午没有喝水，其实是这天一天也没喝多少，晚上正好赶上村长发信息，我很快就接到了，身体发热，流眼泪，恶心，而且症状越来越厉害，伴有干咳，干呕，最后终于吐了三次白色的泡沫样东西后感觉舒服了，自此进入我正式辟谷的旅程

浙~一慧

做好功课，辟谷真是自然发生的！

蒙L-栀子花开

12月21日
今天正式进入辟谷状态已经第二天了，没有什么不舒服的感觉，只是偶尔有点恶心，早上醒来做了爱身早操，浑身微微出了一身汗，特别舒服。上班时又走了天行健，给自己的身体做大爱，奇妙无比，终于明白这么多年来，原本想要做到真正的爱自己是不容易的，明白就是进步，慢慢来，一定行！
今天只吃了三颗小枣和几粒葡萄，少量的喝了些水，晚上在听渝明老师的冥想课时，稍微有点跟不上节奏，当他说完“你呼出的是黑色的浊气后，我打了个嗝，嗳出一口特别厉害的臭气，很恶心...

龚权

相信自己！有福之人！好好练功！感恩你的分享！你是最棒的！

蒙L-栀子花开

12月22日
今天辟谷第三天，早上起来感觉有点疲乏，就喝了几口水，上午还是有点恶心吃了一粒橘子糖，出去走了天行健，又学着给自己的身体做大爱，比昨天强了许多，心里也感觉不再那么别扭，舒服多了，中午时吃了两个小金桔，晚上吃了五粒小枣，一天也就这样轻松愉快的过完了！
之前自己的体重一直都是100斤以内，保持了已经很多年了，前几天在单位的称上称还是，今天在妈妈家无意间称了一下94斤，希望一直保持下去就ok了！{:11_510:}

蒙L-栀子花开

12月23日
今天辟谷第四天，今天准备踏上去钟南山的旅程，上午先去妈妈家把我可爱的小宝贝-小豆丁送下，拜托让她们带，这只小狗是我一手带大的，快两岁了，可是从来没有离开我超过两天，这次它最少要离开我一周的时间，当时看着我要离开时无奈而又可怜的表情，我有点不忍，我连忙给它做大爱，让它好好听话，乖乖的等我回来接它...真管用，它就听话的卧在妈妈的身边...
今天只吃了三粒小枣和几口水也没什么感觉了，我是最棒的！相信自己！

蒙L-栀子花开

12月24日
辟谷第五天了，坐了半天一夜的火车终于抵达钟南山的训练营了，先报了到，12：30开始培训前准备功课，把参加培训的学员分成七组，我是葡萄组的，先让我们都做了自我介绍，之后村长讲了三大纪律，六项原则，最后又给每个小组进行了点穴，小组长们又分别召集各自的组员开会，下午五点，老师给交了服气六字法和龙腾九式的前三招，5：30下课，明天八点正式开课
来到这边感觉有点馋，虽然胃里不饿，但看到各种各样的小吃好像很想吃，不过也只是想想而已，今天也同样是吃了几粒小枣，不过感觉好冷，喝的水比前几天多...

蒙L-栀子花开

12月25日
辟谷第六天，从下午开始感觉有点不太舒服，胃里胀胀的，恶心，打嗝，脸色也发黑，长痘，额头上用手一摸全是油油的，同行的伙伴也发现了，说没事，这是好事，还陪我出去走了天行健，晚上回来感觉口干，嘴巴里也有一些小溃疡，就喝了些水
今天讲了喝风心法的其中六项，感觉特别好，只是第一次学习，还不能吸收，回去后一定要好好复习，学会落地，这次来，太值了！

蒙L-栀子花开

12月26日
今天是辟谷第七天，也是我之前的约定之日，虽然身体上出现了一些反应，但通过这几天的学习，让我明白和学到的东西远远的抵消了身体上的不适，首先我能很淡然的面对自己满脸的痘，不再像之前那样去在乎所谓的面子，这要是发生在以前，我会闭门不出，买各种所谓的护理品来保养，期待赶快好，现在，我每天到处跑，而且是不化妆每天只用清水洗脸，哈哈，反而感觉挺好的！
感悟到的是辟谷其实和吃饭，睡觉是一样的，都是来源于我们人类的本能！只是我们不知道而已！是我们自己把本能丢失和走偏了！

蒙L-栀子花开

12月27日
今天复食了，但没有饿的感觉，早上依然没吃，中午时喝了一小碗小米粥，下午也没有吃，不饿！

蒙L-栀子花开

2019.1.27.
     今天是和我一起去参加导师培训的木子小童同学首次举办线下见面，我和姐姐一起去参加，期间一个谷友的分享让我心里很不平静，她的率直，坦然，从容，淡定深深的打动了我，她分享的内容我不想赘述，因为我全程录了视频。只是她的分享让我在意的是，我在问自己，自己现在从不提过去的事情，是真放下了还是在用逃避的方式不敢去触碰和面对？？？？