第七次辟谷第一天

豫浅笑安然

报了12月24日的河南嵩山训练营，虽说距离上次辟谷只有一个多月，可为了与大家同步，这次打算辟谷七天。
今天一天全辟，不馋、不饿、不渴。做龙腾九式和六字诀服气各一次。
昨晚失眠，三四点才睡，今天早早回到家，从五点睡到七点多，也没有天行健，但感觉挺好，没有任何的不适。晚上村长发信息也接到了，在以前的打哈欠，流眼泪的基础上又增加了打嗝，胃堵的症状。
小便一次，颜色正常，不算很黄！