2019，让辟谷成就不一样的自己！

春雨润物细无声

         2018只剩短短的十天了，不管我们有多少心愿未了，多少梦想没有实现，时光匆匆的流逝，去者将去，来者可追！
      今年的4月，草长莺飞桃花落，旧地扫墓还忆昨。咋见伊人身如燕，才晓辟谷养生多。
话说表妹珍珍，是出了名的漂亮女子。由于工作压力和年岁渐长，加上生活优越，前两年相见时还是珠圆玉润，如今身姿窈窕，好像又回到了20年前的好身材……。
我便急不可耐的想知道她瘦身的奥妙……
         为什么我会这么急呢？
因为我知道：美——是女人一生的功课！漂亮的脸蛋儿是爹妈给的，如果脸蛋不够漂亮，那么身材不可过份走样！
而我从30岁以后都在循环着春天减肥，冬天长肥。各种减肥产品用了不少，效果了了，花钱不少！
         表妹指导我注册喝风免费辟谷论坛，让我多看精品日记，拉我进了陕西喝风免费辟谷群，东篱主人又为我们建了汉中喝风免费辟谷群，在这里我结识了更多的谷友，并参加了秦健康快乐和素素、随风等组织的第一次汉中谷友线下见面会。听了随风亲切而友好细致的辟谷分享，更坚定了辟谷的信心！
        参考张村长和辟谷导师在直播中所讲的方法：每天走天行健，早上起来做口齿吞津，有空的时候就跟身体对话沟通做大爱。短短两周的准备功课后，便尝试着开始辟谷！
人间五月天，姹紫嫣红意阑珊！一边上班一边不吃饭，仅以十瓶矿泉水，就能让人快意无边！
         一周七天辟谷的经历，颠覆了“不吃饭会饿死”理念！
尝试了辟谷，让我的体重减轻了8斤！
关键问题还不花钱呀！我太开心啦！
一开心，我就分享和我一起玩得好的姐妹们，我希望姐妹们都可以身材窈窕、无病无痛美美哒！
2019年，我要富养自己！
元月一日，我要开始正式辟谷啦！
       通过这半年我学习了喝风辟谷，更明白了“富养自己”，不是指金钱的富有和物质的富足，更不是狭隘的“买买买”，而是拥有丰盈充实的内心，独立完善的人格，和不断成长的状态，让身体和精神长期处于共优状态。

这就需要从外在到内在有条不紊且持之以恒的自我管理，调整口腹之欲，摒弃一切不良习惯，形成健康积极的生活方式，方能养出优渥丰足的内心，和一股子向上的、充满灵气与活力的精气神，从而形成自己优雅从容立于世间的底气和格局。这才是真正的富养自己。
        从物质到精神做好真正的断舍离！
辟谷——从有心练功，自然成功开始！期待2019，成就不一样的自己！

冀尘归处

这感悟太深刻了！文笔也好。看完你的文章让人更有一股子劲了！

春雨润物细无声

谢谢美女的关爱与支持！

冀-心之田

棒棒的

鲜均琰

姐姐文笔很好，写的好有深度，向你学习，2019将是一个全新的自已。

黑m心灵花园

姐姐分享的很棒，人也很漂亮，加油！

晴格格

美女，真有才

庞曼

太好了！我到元月1日就准备了两周了。也祝愿自己能在这一天进入辟谷状态。好好做16项任务。

春雨润物细无声

庞曼 发表于 2018-12-20 21:24
太好了！我到元月1日就准备了两周了。也祝愿自己能在这一天进入辟谷状态。好好做16项任务。

亲爱的，我们一起用辟谷养生来迎接2019吧！加油

龚权

有福之人！悟性很高！你是最棒的！谢谢你的分享！