新人准备功课22天（排病反应）

秋奕79838

天行健一次，叩齿吞津3次，早起大爱健身操，看精品日记及直播！
天行健时，第一次和全身每一个器官交流，从头到脚，忏悔、肯定、赞美、加油( _)走的很轻松愉悦[耶][耶][耶]
昨晚因和先生聊天探讨问题到半夜，直至凌晨2点才睡，没有失眠的烦躁，前几天看精品日记村长说不睡觉只要心态平和没啥影响，所以一直在打坐冥想，睡不着也不急，后来睡着了质量很好，早上起来后也很精神，运动也没受影响！必须赞一个
中午时看到内裤有点血迹，估计是三年前子宫摘除后，愈合处炎症所致，有些许不安，但觉得这应该是运动后身体在加速代谢循环所致，只是不知这种情况是继续保持原有运动量还是适量减少些好[可怜][可怜][可怜]
最后静心自问，觉得最近体力明显见好，不管排病也好或者其他原因，相信身体自己都会自动调节恢复正常，然后就又出去爬了十多层楼梯锻炼，回来继续给小腹部做大爱及休息、温敷[可怜][玫瑰]
晚上突然右腿屁股扯着右腿外侧疼，很重，原始点按推后加大温敷，一小时后才慢慢缓解，痛并快乐着，因为觉得这个肯定是排病反应[耶][耶][耶]

晴格格

加油

河南洛阳老李

加油，加油

渝－诚心

谢谢分享，{:11_491:}

马589253

{:11_491:}{:11_491:}能排病就最好。