终南山训练营第十三期(10月22一25号)

一剪梅80925

群里的朋友们，今天是2018年12月7号、睛、周五，也是我辟谷第五十天，一早醒来做口齿吞津7遍，大爱健身法一遍，不饿不馋，孙女上学老伴不叫我管，一早买做早点送孙女上学一身包，这样我就有充裕时间，整理完房间，出去走天行健加大爱，今天外面好冷，脸上被冷风吹着好不舒服，没办法，只好把围巾戴在头上，走了一万多步，脚下轻松如燕，有使不完劲，尽管五十天在玩不吃饭游戏，今天一称52公斤，比第六周又少了3斤，虽然身上肉肉少了，但是冠心病，心胶痛离我远去，嘴麻胳膊麻的甘油三脂，高血脂没见了，风湿手关节一天比一天细，腿上静脉曲张深层的小疙瘩也一天比一天好。以前別人感冒我感冒，别人不感冒，我还是感冒，一点抵抗力都没有，自从2018年6月20号认识喝风辟谷至今，我一粒药没吃过，8月7日晚，我绝然把心脑血管药全部仍了，两大包几千块钱，我现在辟谷还在继续，我基本上是半辟，清水辟，全辟循环交叉，后半生跟着喝风走，辟谷将伴我一生！！！终南山训练营

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2018年12月14日，今天是我辟谷第五十七天，昨晚因共瑞城注册和比特币交易平台要学习，一直忙到零晨两点，躺在床上半天又睡不着，想想今天好多亊要办，一早酲来做了7遍口齿吞津，一遍大爱健身法，早上8点准时出门，到**，还好**人不多，**客户经理很快办好手机**，又教了作样试用，毕竟以前电脑开了网上**还有盾，很快掌握了。和工作再见我走了一万多步，路过药店又去称重52.5公斤比第七周还多1斤

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2018年12月16号，晴周日，今天是我辟谷第五十九天，一早醒来做了九遍口齿吞津，又做了一遍大爱健身法，觉的胃里饱饱的，打了好几个隔。8点左右出去走天行键一万多步，刚好孙女今天刚好7周发，往年都是在湖南过，今年给小孙女在西安庆生，沿路注意那里有蛋糕房，一路没发现，回家给老伴交待去客都米旗，一个8寸小蛋糕几百元饯，现在小孩真是生在福窝里，几代人都爱，小孙女进入12月就数，剩几了，看见小孩子活蹦乱跳开心的不得了

浙~一慧

太棒啦

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我加了秦，糸统就给了我这个号码，以前的论坛我进不去了，每天都进来签到

渝－诚心

学会喝风，享受一生。