TA的每日心情 | 2019-1-14 10:11 |
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签到天数: 4 天 [LV.2]辟谷小学I
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发表于 2018-12-23 10:19:31
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12月14号,第8天。今天上午去派出所帮家人取回身份证,然后去了辉县。晚上到家。我吃了一个苹果,两颗枣和几粒花生。姑姑帮表妹照顾小孩,刚来家里,准备明天一起回老家。要么来照顾她闺女已经一个多月了,现在小孙子也想她,决定一起回家。今天是我辟谷的第八天,我想影响妈妈,让她一起辟谷。3 }' \' X& Y N w2 {$ O
& \! E' \4 B, z& R% {9 g1 B/ p- ~12月15号,第9天。早上6:10起床,赶紧把车开回来,七点开始走,8点半到家。上午和岳母把房间挂上棉门帘,试试空调效果,为媳妇生小孩做准备。下午带两位妈妈走天行健。晚上把岳母送回家,带妈妈去三姑家,明天让大姑也来,越好上午去拜访单车老师。
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8 m; b/ q C% a$ h- m12月16号,第10天。8:40到单车老师家。四个人轮番提问,单车老师一一解答。心中的许多问题一下子都解开了,使我对辟谷又有了新的认识。其中有几个问题,我认为很具有普遍性,在这里分享给大家。3 ]7 y# }" \* V* K3 v; G7 d
1,辟谷饿了怎么办?
5 k& a: m X! n9 r4 S饿了就吃嘛,不行你可以吃一个枣,再吃一个枣,或者吃点苹果,或者砸个核桃吃。不要有什么心理压力或者负担,也不要有负罪感。你要知道几天不吃饭,这点东西提供不了什么能量,对你身体不会有什么影响。9 H* S( h. g( ?6 V3 V- y
2,如何才能进入辟谷状态?
5 r0 Y, y+ c' R2 R- H: E3 O& y1 R辟谷是每个人都具有的与生俱来的能力,或者说是本能,只是我们现在都忘了什么把这个本能给激发出来。现在我们就通过大爱健身法,也就是快步走把他激发出来。
% i2 h3 i1 ]; ~1 t5 ~# u3,辟谷感觉很冷,走4公里脚都不热。
3 `6 g* s' I% q& B$ t' j5 E/ P3 M这个冷是正常的,走不热就跑步。6 Z, u I, C; S# i( [9 k; N" o7 s
拜访完单车老师我们就回家了。2 a: M, M( U3 Q2 \4 H* Z; k
12月17号,第11天。早上开车来郑州,怕我妈不走天行健,她送我的时候,我让她上车,离家2公里后让她下车,再说一遍天行健的起势,让她往前走一段在回家。晚上,狂想吃饸饹面,就去吃了一碗。2 h$ {+ o8 J, \; p# {
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12月18号,第12天。上午去平顶山一趟,下午回来,直接到医院看姥姥,我姨的妈妈。前几天突发脑梗,在医院住了几天,现在看来已经没事了,医生让输水,不让走,她也不想在医院,八十多岁的人了,现在跟喝醉了一样,说过话就忘,还一直说,她儿女有九个,一人看一天,还没轮一遍,直接就出院回家了。+ P' F' E) a3 d& `* g4 X3 q
12月19号,第13天。上午办港澳通行证,然后去高铁站排队换票(身份证丢了,临时身份证),下午就回来了,媳妇一直说要我吃饭,一个人吃饭没意思。说了几天了,我决定让让她,晚上开始吃饭。14天辟谷结束。平时吃啥还吃啥,不屑于食谱。
) O$ L z; U) }5 G+ S; a% t# ]9 j日记是后写的,我记得是14天,也有可能是13天吧。
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$ S) z% U9 E+ E' ?3 ~3 B8 u; h& F! K附14年照片,15年照片,拍婚纱照的时候随手拍的,领结都是歪的。 |
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