开启第三次辟谷

晋-郭晓燕 · 发表于 2018-12-11 11:03:48

自从7月份第一参加训练营成功辟谷11天后，自己就真正的开始了做功课，每天都天行健。国庆期间第二次参加了训练营，辟谷5天，对心法有一些理解，开始每天看精品日记，并参加了当地的线下聚会。
最近感觉胃不是很舒服，每天都吃多的感觉，就想着自己试试在家辟谷吧，听了村长的信息回放。于12月9日晚开始辟谷，12月10日全天天行健2万步，龙腾九式一遍，服气2次，吃了一小颗苹果，喝水3杯。

晋-郭晓燕 · 发表于 2018-12-12 11:01:01

12月11日，早上没有做功课，中午走路回家，结果半路上感觉四肢发软，赶紧给自己做大爱，叩齿吞津，症状稍好。回家后喝了热水，吃了小半个苹果和几片饼干，下午龙腾九式一遍，服气1次。晚上冒着寒冷出去天行健40分钟。

晋-郭晓燕 · 发表于 2018-12-13 09:43:38

12月12日，早起，做了龙腾九式和服气。做早饭，送孩子上学，天行健去上班。一上午泡在论坛里，学习精品日记，中午天行健回家。整体感觉很好。晚上收拾完了继续出去天行健一个小时。加油自己

河南老林 · 发表于 2018-12-13 13:29:00

加油！你是最棒的！

晋-郭晓燕 · 发表于 2018-12-14 09:59:30

河南老林发表于 2018-12-13 13:29
加油！你是最棒的！

谢谢你的鼓励

晋-郭晓燕 · 发表于 2018-12-14 10:01:51

12月13日，天行健去上下班。做了两遍龙腾九式和服气，听直播回放，感觉良好。加油自己！

晋-郭晓燕 · 发表于 2018-12-16 08:41:57

12月14日，坚持天行健上下班。做龙腾九式和服气，晚上太冷了吃了东西，周末要回家所以干脆复食。

晋-郭晓燕 · 发表于 2018-12-16 08:44:35

辟了5天，没有什么反应，就是会有四肢发软现象，还是因为气不足的原因吧。还是点穴好些，感觉经络通畅，状态更佳。

蒙风 · 发表于 2018-12-17 11:06:22

加油你真棒

龚权 · 发表于 2018-12-18 09:31:14

有福之人！好好学习！加油！你是最棒的！谢谢你的分享！

晋-郭晓燕 · 发表于 2018-12-18 10:09:28

龚权发表于 2018-12-18 09:31
有福之人！好好学习！加油！你是最棒的！谢谢你的分享！

谢谢

渝－诚心 · 发表于 2018-12-19 06:17:06

顺其自然，顺应自己的身体

晋-郭晓燕 · 发表于 2018-12-19 09:44:45

渝－诚心发表于 2018-12-19 06:17
顺其自然，顺应自己的身体

谢谢

湘安安 · 发表于 2019-3-4 13:26:12

练功比不吃饭重要！

晋宏宇 · 发表于 2019-10-8 23:56:20

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