辟谷功课第一天12.9号开始

丽君85418 · 发表于 2018-12-11 06:18:32

今天参加线下聚会第一天，回家就开始做功课准备，听天行健和大爱健身方法

丽君85418 · 发表于 2018-12-11 06:27:49

12.10号今天早上起来按照大爱健身操做起床功课，想看一下自己的胃有没有想吃东西，给身体做全身大爱，然后胃没有想吃东西的感觉，就没有吃早饭了，出门上班的时候走天行健，中午也不饿，本来想顺其自然自己辟谷，但是中午的时候看见别人都去吃饭了，嘴馋还是和朋友一起吃饭了，吃完饭就觉得胃涨不舒服，中午颈椎病，我就给自己的颈椎做大爱，很有效果不疼了

丽君85418 · 发表于 2018-12-11 06:33:03

12.10号今天早上起来给身体做大爱，发现胃不饿了，就没有吃早餐，出门的时候做天行健，本来想顺其自然做辟谷，但是中午看别人都吃饭了，我也嘴馋吃饭了，吃完饭胃涨不舒服，我知道是胃不接受，可是我的大脑让我去吃饭嘴馋，下午颈椎疼给颈椎做大爱，马上就不疼了

丽君85418 · 发表于 2018-12-11 06:39:19

12.11号，今天早上5点多就醒了，看了今天谷友坦庐的日记，辟谷需要信心，他第一次辟谷就是21天有毅力，我之前一直都想学习辟谷，也参加了其他商业模式的辟谷，这次学习了就想顺其自然让身体进入辟谷状态

渝－诚心 · 发表于 2018-12-11 19:18:09

欢迎来到论坛，功课做得越好，辟谷越轻松

丽君85418 · 发表于 2018-12-12 07:10:09

12.12号今天早上5点多醒了，六点多开始给身体做大爱，然后看了其他谷友的分享视频，我现在越来越有信心了，原来一直想做辟谷，以为辟谷就是不吃饭，现在没有这样的想法了

丽君85418 · 发表于 2018-12-14 06:56:52

12.14号今天早上看了其他谷友的分享，有一种强烈的感觉想马上去辟谷营参加辟谷，原来想1.22号参加辟谷营，现在想12.24号参加辟谷营，每天看到大家辟谷反馈，心里满满的喜悦，也想马上改善自己的问题，每天都走天行健，早上起来给身体做大爱

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