15期终南山辟谷

甜菜

今天辟谷第四天了，感觉还不错。昨天腰背有点困疼的感觉有点轻松了。昨天吃了一个小小柿子，一个核桃仁，一个枣。水少量约500ml。整体感觉不错
今天上课有打哈欠流眼泪情况。整体感觉好，比以前辟谷感觉轻松点。
这次奔14天辟谷，最好能21天。追求那种自然的，轻松的，富有朝气的天人合一的状态。给身体一次排毒。体重到110-112斤，发乌黑，脸白嫩，腰纤细，腹平坦，胸丰挺，背纤薄，腿修长，十甲健康，五脏六腑和谐共处，健康长寿目标。{:11_506:}
彻底给身体一个改变过程。

龚权

有福报！好好学习，加油，你是最棒的！谢谢你的分享！

浙~一慧

美美哒，真棒

渝－诚心

加油，祝你心想事成，万事如意。

晋-郭晓燕

目标定得很完美