练练功，写写日记，做做准备

渝-涟漪

        距离第三次辟谷，复食已经一个多月了，天行健大爱继续做起，为下次做准备，心里总琢磨着年前把今年的第四次做了，是不是太执着?
        最近人总浮躁，看狗狗不顺眼，责怪它老出去找东西吃，皮肤不好！甚至动了把它送还回去的念头！曾经对小动物满满的爱心的我到哪里去了呢？
        写不下去，算了，继续睡觉去，如果实在睡不着就起床吧！
        

浙~一慧

正常😊

渝－诚心

出去转转，多想一些开心的事。

渝-涟漪

渝－诚心 发表于 2018-12-4 10:06
出去转转，多想一些开心的事。

谢谢诚心大哥

渝-涟漪

浙~一慧 发表于 2018-12-4 09:12
正常😊

谢谢

渝-涟漪

12月4日
临晨折腾到快五点又睡着，七点闹钟了还不想起来，睡到7:40多才起床，眼看来不及做早餐了，叫醒宝宝，告诉她我们今天出去吃，宝宝很开心，自己起床穿衣服，不过洗漱的时候有点拖沓，我还是多嘴说迟了就不去外面吃去学校吃了。
豆浆油条宝宝吃得很开心，吃完宝宝上学，我约朋友一起天行健然后打羽毛球，一共一个半小时，很过瘾，出了一身汗，回家洗头洗澡，下午有点头疼头晕，睡了一个半小时，起来还是头有点疼，不管它，一切的发生都是有道理的！

渝－诚心

渝-涟漪 发表于 2018-12-4 19:00
12月4日
临晨折腾到快五点又睡着，七点闹钟了还不想起来，睡到7:40多才起床，眼看来不及做早餐了，叫醒宝 ...

谢谢分享，多给头宝宝做大爱。

龚权

相信自己！好好学习，加油！你是最棒的！谢谢你的分享！

渝-涟漪

12月11日
我喜欢看书，尤其是小说，还在上小学的时候就开始看小说，武侠，言情，修仙等等都看，只要一看就非要把一本小说看完，不完不休，看完后再回味，所以我的很多时间都在沉浸在小说中。
向往小说的快意恩仇，向往小说的至死不渝！心情不好必然翻小说看，一本小说看完，什么不好的心情都烟消云散！在我很小的时候，还没开始看小说的时候，出了红楼梦，我们邻居说我和林黛玉很像，长得像，估计还有性格，这个评价对我以后的生活产生了很大的影响，我甚至一度以林黛玉来自比，就连一个心仪我的人都说感觉我像林妹妹。有段时间我心里经常念叨的是“心比天高，命比纸薄”，用林黛玉的经历往自家身上套，所以虽然喜欢我的人多，但真追求的不多，因为我的清高自怜。所以我结婚晚，还有些瞧不起爱人，觉得他的高度和广度都跟不上我，不论外貌学识见识都差距很大，认为自己嫁他很吃亏。现在想起来，真的荒谬，所以我自己给自己作了一身病痛，一身从小就开始的病痛。
傻丫头，你其实只是一个凡人，就按凡人的活法就对了，傻不拉叽的真以为自己是林妹妹，才高八斗，我见犹怜！去她的，那样作会把自己作死的，醒醒啦！
想起了就记录下来，从训练营开始我就在挖自己生病的原因，找了些出来，但效果并不是很大，再往深处挖，总会找到！

渝-涟漪

12月12日
今天很忙，临晨四点多宝宝痒，醒来就没睡，宝宝鼻音有点重，凌晨熬的三豆乌梅汤没给她喝，喝了牛奶八珍米和淡豆鼓葱白汤。凌晨在淘宝上买了一些需用品，看看喝风论坛更新的帖子。
宝宝上学后和朋友一起天行健，她听说我知道一个山，还蛮有兴趣要和我去爬山，爬山途中用嘴巴空的时间做了下大爱。走回家已经走了一个半小时了。不觉得累，做完家务想想一直说要练习瑜伽，想去又不想去，干脆抛个硬币正面去反面不去，结果钱钱都要我去。瑜伽的体验是新奇和辛苦的，体能和柔软度跟不上，上了大半截课就坐在那里看别人练习，不过我已经很满足了，至少已经开始啦，棒棒哒！
做完瑜伽去做身体护理，再回家，已经快五点，急忙把饭煮起，菜也洗好，晚点接宝宝后回家炒菜！
很充实的一天，运动量杠杠的，没时间伤风悲秋，也没时间多想其他的事情，一天都过得风风火火，喜欢这样的感觉，天空似乎亮了很多，也多了些颜色！
加油，我赞同你！

渝-涟漪

12月16日
今天宝宝要去跳舞表演，穿上漂亮的裙子，画上美美的妆容，别提多开心了，不过我遗憾的是没给拍照片！
完了小伙伴拿了零食出来却不和宝宝分享，我有点生气，就带着宝宝走了，嘿嘿，何必和小朋友计较?不过从孩子知大人，大人任何事情都要占主导权说话还冲，以后还是少交往好！
现在天行健时做大爱，总会自己和自己对话，不知是和潜意识还是我自己在说，不过很开心，又有进步了。刚刚宝宝睡觉时鼻子堵，我给她做大爱，睡着了感觉很好，这次感冒又感冒估计应该是和我唱反调，因为前面她一早起来偷看动画片被我说了，还不让她周一到周五看。今天我和她聊如果她自己能管理好自己的时间我就不管她，明天继续给她阐明我这个观点，其实真不想管那么多！
最近觉得自己的人际关系不好，以前的朋友都不想继续和她们交往，但是貌似也没认识新朋友，这是好耶还是坏也？

苏心静如水

谢谢分享，我觉得朋友不在多，在于精，在于交心！不用太伤神哦

渝-涟漪

12月16日
周日，一如既往的早醒，和老公说说话，折腾折腾，老公上班，我却躺被窝不想起床，鼻涕留了很多，最近都如此，早晨起来流鼻涕，鼻鼻很有智慧，早晨阳气升发，把身体的寒气随着升发的阳气排出去，等寒气排完，早晨起来就不流鼻涕了，表扬鼻鼻！
早餐宝宝吃得没往常多，我也不逼她吃，吃多少都不错。今天宝宝起床很棒，起来后想看动画片，并答应我看完一集就起床吃早餐，果然一集完了就把手机关了，然后起床，棒棒哒！晚上睡觉的时候还把被子给我铺好，这件小棉袄好贴心！
中午宝宝的小伙伴和她妈妈来我家吃饭，直夸我做的菜好吃，就是小伙伴感冒了，一直打喷嚏咳嗽，后来她妈妈问我是否可以盐蒸橙子吃，我才告诉她要吃烤桔子，吃完两个烤桔子，感觉她好了很多，能帮上人很开心。但是我在帮人上和以前却又不同，不会看着别人家孩子生病就着急，我现在只把自己和自己家里的人弄好，不去瞎热心，当然别人有求的时候还是乐意帮忙的。这是我很大的进步，表扬！
每天进步一点点，我的人生会越来越美丽，做好自己！

晋-郭晓燕

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渝-涟漪

12月20日    辟谷第一天
昨天晚上没吃，进入辟谷状态，今天早晨起来不饿，有点小馋，吃了一颗黄豆。
上午九牧的师傅来安装花洒，楼下走了两圈就回家等着，安装完了再去天行健。今天发现天行健的时候借鉴一个谷有的办法，边走边念：天行健来大步走，大爱健身全都有，越走心里越快乐，越走身心越舒畅……，然后后面继续加身体各个部位，结果竟然发现效果特别不错，一直走了四十多分钟还一直在表扬自己，真心不错，终于找到一些感觉了，谢谢谷友的启发！今天左侧臀部上方胀疼，不知道怎么回事，难得去追究，一切都是身体自己在调节，背和腰也不舒服。坐在沙发上织毛衣好几个小时，成果不错，织了快五寸，中途起来叩齿吞津，六字服气和龙腾九式，困了的时候还练习了下潜能，进入如梦如幻的境界，虽然没看到光，但我相信时间到了总会看到的！
到了下午看到家里的零食的时候嘴巴就馋，想吃，结果吃了三瓣柚子，一小盒薯片，一小袋煎饼，一块饼干，还有一小袋豌豆，哎呀，吃了很多，但是自己不想压制自己，可能是以前我觉得吃零食对身体不好，所以一直不怎么吃零食，所以这两次辟谷期间和复食后都喜欢吃零食，我相信自己的身体，它会自己调节，不想吃的时候就不吃的！
哈哈，我越来越有智慧了，试着不再去控制！棒棒哒！今天宝宝被小朋友吼了，她也委屈得哭，不会吼回去，就是我这个当妈妈的平时灌输给她让着别人，所以受到委屈的时候只是哭，或者放在心里，以后得改，我就今天给她说要不吼回去，要不不理她，不当一回事！宝宝告诉我，我没教她如何骂人！我哭笑不得！
加油，只要自己能转变思想，一切都不是问题，加油加油！

渝-涟漪

12月21日第二天
今天很纠结，到了下午睡午觉起来就特别特别想吃东西，尤其是零食，实在想吃就吃吧，起来吃了些零食，不馋了，晚上老公回来，给他热饭菜，看着热腾腾的东西，我拿了筷子跟着吃起来，吃起来好香呀，停不住，完了后洗碗然后织毛衣陪宝宝玩，现在胃堵的好难受，吐也吐不出来，小胃胃我错了我错了！怎么和她沟通她都不理我，多半生气了，我就不顾她感受，人家在休息的时候胡乱塞东西，活该了你！
这次辟谷一直在纠结，还没开始就在想到底要不要开始，不开始，天天早晨起来流鼻涕，难受！希望快点改善，难受难受真难受，开始吧又在纠结，该还是不该，这是我必须经历的思想转折吗？所以到现在第二天到了下午就想吃东西，吃了又不舒服。哎呀，我真不知道该如何办了！
对了，昨天晚上睡觉时听村长的直播睡着，后来醒来感觉身上好冷，迷糊睡着了后来又暖和勒，还有前几天还梦见参加终南山的辟谷营了，还看到了村长，说实在，我不崇拜人的。
哎呀 ，辟下去还是吃下去？辟下去吧！交给潜意识了

渝-涟漪

12月23日  第四天
这次的状态我已经不知道是不是在辟谷，给宝宝做饭的时候，总要偷吃几口，桌子上还拿着碗吃，但每个菜吃几口，心里很舒服，不吃馋，吃多了就胃堵，如是两天，没到饭点，也不饿不馋。更稀奇的是晚上回来看到糖醋排骨冷得就捞了一块啃，啃完又第二块，边捞给自己说别吃了，哎呀，就一块，要晕了，顺利吃了两块，不馋了！这是在辟谷吗？说不是吧，还有那状态，胃宝宝也不愿意复食，说是吧每天吃那么多！哎呀，其实这状态挺新鲜的！

素衣水袖

加油，相信我们都会越来越好的！