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辟谷第五天

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发表于 2018-12-1 18:58:36 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
上次辟谷7天后因为出差 一个多周 应酬多 就复食了,白天一直都不饿,只吃晚餐,回到上海后 一直不饿,接着又进入了辟谷状态,今天是第5天,早上起来 腿软无力,我跟身体细致的全方面做完大爱,力量充满,所有的不适全部不见,完全像吃饱饭之后的状态。昨天晚上瑜伽之后,右边肩膀深层疼痛,我抚摸着肩膀做了深深的大爱,结果疼痛出奇般的不见了…我练瑜伽的同时不断肯定身体的每一个部位,就不断大量的打嗝…心轮越来越松~

今天看了一个上午的喝风论坛,精品日记,听直播回放…下午到瑜伽馆上了2节课,分别是高级别75分钟和120分钟的课程,上课前跟身体沟通:接下来的全部都要完全交给你们了,拜托你们辛苦了,我爱你们,感恩你们与我同在…连着两节高能量的体式课,我一点也不饿,一点也不累,以前我是一节课结束就饿,一饿就会低血糖心慌要发火,恨不得把食物全部塞进胃里的人…

通过这次辟谷,让我敬畏生命,敬畏身体,我真的从来没有好好爱惜过她,人生中一路走来遇到太多太多的问题,我从来不知道怎样好好爱自己,尽管自己觉得已经很比以前好多了,但是通过辟谷,通过学习喝风,让我真正的学会了如何爱己爱人~
有点小忙,后面再记录…
  • TA的每日心情

    2 小时前
  • 签到天数: 2505 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-12-2 21:37:49 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢分享,开心辟谷每一天。
    mmexport1542777788701.jpg
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  • TA的每日心情

    15 小时前
  • 签到天数: 660 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-12-3 10:46:03 来自手机 | 显示全部楼层
    有悟性,有福报!好好学习,你是最棒的!感恩你的分享!
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