迎接挑战，修炼自我——第二次辟谷过程记录

松月禅心静

为做好参加12月3日终南山训练营准备，昨天意念辟谷第一天，整体感觉很棒，与身体对话后，无任何不适感，也没有饥饿感。但是晚上接儿子放学回家，看着他吃饭，食欲就来了，自己知道这是功夫还没修炼到家，没有刻意控制，吃了两颗花生，一晚正常度过。

松月禅心静

今早起来，身体略微乏力，天行健途中感觉手臂肌肉和小腿肌肉有些酸软，没有在意，后来自己恢复正常，龙腾和服气后精神很好，继续保持辟谷状态，做好上山准备。

晋-郭晓燕

你好棒，还没有发信息就自己辟谷了，加油。

北方大汗

你好棒，加油{:11_487:}

随缘观心

向你学习

浙~一慧

好棒

龚权

有福之人！好好学习！你是最棒的！谢谢你的分享！

川红悦靓

加油，我们这一期的都提前辟谷了！

鲁_逍遥

感谢分享！加油！

松月禅心静

第三天，感觉很好，非常轻松，早上天行健，开始身体好像有点没有活动，腹部有点岔气了那种疼痛，自己也没在意，一路大爱看到和遇到的事物，一会就正常了。下午嘴巴有点馋，吃了半块苹果。
感觉此次与上次辟谷相比状态好很多，我想这与长时间的准备功课有很大关系，所以有新来学习的朋友，建议一定要充分做好准备功课才开始辟谷。

松月禅心静

川红悦靓 发表于 2018-11-29 18:34
加油，我们这一期的都提前辟谷了！

就是,为进山学习做好准备{:11_450:}

松月禅心静

今天感觉一切照旧，不过早上天行健路过菜市，看水果新鲜就买了一点，回来后有点刹不住车了，干了一个苹果、一个碰柑、半个香梨，下午还整了个米糕，现在想想所有吃的一切都不是必须，因为身体没有真正过于饥饿的感觉，都是思想的饥饿在作祟，不过吃了就吃了，也不纠结，顺其自然，继续把辟谷进行下去。

松月禅心静

这两天一直在终南山学习心法，感觉自己天天在帖子上说辟谷身体的表象意义不大，因为论坛里很多帖子都在说，所以也想通过自身体会说点深层次的东西，但无奈水平有限，目前还是领悟不够，有待后续慢慢学习。辟谷到今天，各项感官都很正常，唯一这两天有点失眠，昨晚一夜半梦半醒，今晚这不睡不着就起来逛逛论坛。但是昨晚虽说睡得不好，但白天也没怎么觉得困，心里不甚纠结，至于明天怎样就顺其自然吧

松月禅心静

此次辟谷十天，总的来讲很轻松，其实自己主要是受不了西安美食的诱惑进行的复食，不过我觉得吃就吃了，复食就复食了，掌握好辟谷方法才是最关键的，这才是此次辟谷最大的收获。
今年8月份进入喝风以来，从最初的好奇、尝试，到今天的全心投入，不知不觉中，我的生活已经发生了不小的变化，过去的自己凡事喜欢以自己为主、不顾别人感受，过去的自己对己对人苛刻、要求别人太多，过去的自己遇事斤斤计较、总在考虑得失，过去的自己说话过于直接、不会婉转和气，这一切的一切，当我在学习喝风认识到这些之后，都不存在了。喝风心法确实博大精深，短短几天的学习，我的思想彻底转变了，如果说以前只是兴起而学，那今后我是真心爱上了心法学习，因为我的家庭、健康、心灵都会因此而受益。目前的我，只有强烈的紧迫感，因为自己从前对传统文化的学习过于浅薄，需要抓紧补课充实自己，这样才能跟得上喝风的步伐，才能在喝风的路上越走越远，最终将命运掌握在自己手中……
真心祝愿喝风越来越好{:11_446:}

松月禅心静

龚权 发表于 2018-11-29 17:57
有福之人！好好学习！你是最棒的！谢谢你的分享！

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松月禅心静

随缘观心 发表于 2018-11-29 11:19
向你学习

{:11_491:}

松月禅心静

浙~一慧 发表于 2018-11-29 15:43
好棒

{:11_491:}

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！