辟谷第十六天：慢慢归位，逐步领悟心法并践行！

Sandy方静

今天很有精神，喝了点水和茶，嘴巴里津液丰富，有点甜丝丝的味道。今天拉了不少宿便，真的很舒服，身体越来越轻松。
天行健九千多步，吃了六菜一汤（服气六字诀），做了龙腾九式，早上打羽毛球半个多小时，听从村长的话，女人就要把家弄好，花了大半天时间整理了家里，书柜，玩具，神清气爽。
晚上配合老公给宝宝上实验课，课程取得了非常好的效果，我和女儿都发自内心的欣赏和赞美老公，老公最近变化也很大，感觉做事情也积极了很多很多，真好，以后我仍然要心甘情愿在家里做事，慢慢从坏女人过渡到好女人。外面强说明不了任何事情反而家里没弄好得不偿失，今后孰轻孰重，心底的天平已经在慢慢调整归位。
好好爱自己，用欣赏的眼光欣赏感恩家里的每一个人。

Sandy方静

晚上喝了杯鲜榨柠檬汁，没想到一直跑厕所，肚子里热热的，感觉肠胃肯定还在修复期，不适应，一会拉了好几次。

文清子园

好好爱自己，用欣赏的眼光欣赏感恩家人！随喜

Sandy方静

今天仍旧不断打饱嗝，什么都没胃口，好像对食物包括原来喜欢的咖啡都失去了兴趣，那就跟随自己的身体，继续下去。

皖一美好人生

太棒了，感谢分享！