昨天开始第四次辟谷

沙尘土43244

这次辟谷距离上一次辟谷只间隔了一个月，这次辟谷没有任何的强迫和目的，是天天走天行健和听课，看日志，自然进入的状态。昨天早上体重120.5斤，今早118斤。这一次和上一次辟谷心态发生了改变，先说说上一次辟谷吧，上一次抱着很强的减肥意念在辟谷，虽然清水辟谷七天比较轻松，体重从124斤降到了113斤，但复食一个月后的昨天也就反弹地差不多了，虽然反弹了，但瘦了的腿并没有反弹，整个人看起来并不胖，我也不再认为自己是胖子妹儿了，并且一点也不怕冷了。上一次辟谷第三天皮肤开始变好，身体也出现了小小的气冲病灶。本想多隔一段时间再辟谷，可既然自然进入了就开始辟谷吧。
     现在说说这一次和上一次心态的不同地方，刚才说上次减肥意念很强，也减得快，反弹地快，就在今天我发现我这次辟谷没有一点对身体期许的意念和要求，所以做大爱的时候，我也就没对任何器官宝宝提要求只是说一些“对不起，以前没照顾好你，你现在很棒了，谢谢你，我爱你”“我们和谐相处，快快乐乐每一天”“你们想干嘛就干嘛”……的语句。我在想我这是不是一大进步呢？
   最后说说我这两天干了些什么，也没干什么，就是正常地上班，下班，做家务，给老公孩子做早餐，晚餐，走天行健，做大爱。今晚要去跳爵士舞。这两天心情平静，精神很好。这一次到目前为止还没去找我的导师——大地农夫的麻烦，哈哈{:11_510:}{:11_491:}