辟谷十三天吃了点东西，接下来怎么办

晋K—乐尘

今天去古交参加辟谷线下聚会，很开心，回来，飘扬让我们都带上自己的锅盖或锅，大家见个面认识一下，我也随着大家的快乐气氛吃了点饭，其实不馋不饿，就是有点小贪心，哈哈，十六项功课的第一项，就没有做到最好，不过我本也是凡夫，不纠结。问胃宝宝，需要复食么？她没多少反应
从十一月十二号辟谷，今天辟谷十三天，计划半个月。结果今天晚上破了点计划，明天看胃宝宝的指令吧

晋K—乐尘

说了很多，因为验证码 总输不对，一不小心退了出去，啥也没有了，伤了本公主的心情了，不干了，
不饿不馋继续辟谷

龚权

都是有福之人！有悟性！谢谢你的分享！加油！你是最棒的！

晋K—乐尘

昨天和前天走天行健有走到背部发热的感觉，然后热量向上输送到头部，真好，经络通畅，更利于辟谷时，身体宝宝的自我修复。
11-26今天辟谷第十五天。
早晨醒来对身体做了大爱，起来去走天行健。天气真好，但还是有点清冷。
边走边与自己的身体互动。……头脑……脖子……我爱我的胃宝宝，感恩消化系统，你们真了不起，辟谷十来天了，想吃就复食哦。她们随着呼吸优雅地蠕动，然后不断地打嗝服气，好像回复我说，状态还行，不饿。
……我柔韧有力的脊椎，你们承担着身体的全部重量，你们的每一块骨头都完美地连接在一起，灵活地互动着。同时也想着我父亲的脊椎骨白亮，也在呼吸中完美互动。……肩膀，背部，腰……
想着我的胸膛像宇宙，在呼吸间收缩扩大，而所有的内脏像个个精灵，在这广大的空间里欢畅地舞动，我请他们放松再放松，他们好像大到无边，我告诉他们这样的放松可以让宇宙的能量更好的吸收，也可以让不需要的能量释放。……
经络宝宝们在身体里也像绳带一样欢畅地舞动，你们是最完美最健康的，气血也因为你们更畅通，身体因你们更健康……
这样观想这身体和他对着话，走在湿地公园，环顾四周，那么亲切，感觉伸手可以拥抱树林和公园，同时也感觉被他们环抱着。……一切都那么的美。
下午参加榆次的线下聚会，又增加了不少能量，看到一个谷友第二辟谷，明显比上次皮肤细腻多了。真神奇。

……

晋K—乐尘

11.26-辟谷十五天，晚上复食了，胃宝宝很满意，心里美得感觉像花儿一样，吃完饭又想吃个苹果，一会又吃点豆干，好像有点刹不住闸的感觉，赶紧和身体沟通，现在少吃是为了明天更好的吃饭。
肚子咕噜噜地回应了。不馋了。食物宝贝们的能量太大了，让我的脸饱满起来，让胸丰满起来，精神更加愉悦。感恩所有创造食物的人事物，你们太伟大了！

今天去阳泉参加线下聚会，又有新收获，一位学了十五天的老师，他洗脸时给脸做大爱，原来用洗面奶才能洗干净的脸，现在只用清水也觉得很光洁，真有智慧啊。

晋K—乐尘

12-28-
复食第二天，吃早饭时，爱人说，咋看你这两天没有前几天精神好。哦，我也感觉身体沉重。”嗯，复食后就是不如辟谷期间，有身轻如燕的感觉，而且刚复食，身体的两套系统在切换把”
爱人说，我不懂你们那，只是看到你的状态不好，没前几天精神。
身体真是神秘。这两天感觉身体重，尤其是两腿很沉，走天行健时，虽然会感觉轻松点，但也不比辟谷期间，很容易就走个三万步，现在好像不容易。
腿沉，我知道不能完全靠不吃饭解决问题，这和我从前对生活的态度有关，还是要好好学习心法的。
走喝风心法这个工具，我对生活中和身体的反应，都充满了勇气，一切都不是事，一切都是最好的安排

小冯冯

谢谢您的法布施，日记特别棒{:11_491:}{:11_491:}{:11_491:}

晋K—乐尘

12-2
今天参加太原线下聚会，大家早早就准备就续，一切安好，我担任摄像直播，因为这是第一次直播，都稍微有点紧张，我安慰这样就好，没事，只要做就好，结果我给出错了。
直播时，只按了频道，没点直播开始，好久了，总部打来电话，……还好下半场总算是有人了，可惜啊，大家都那么用心……真是对不起……
回家后，和爱人说了这个失误，他劝我，没事，用心做就好，第一次嘛，以后就好了。我赶紧夸奖，呀你不常听课，怎么村长的心法学的这么好啊！学了喝风我们的夫妻感情真的越来越好。
关键时刻还是要左顾右盼的。给自己一个信心，我以后会做好的

晋宏宇

太棒了！

宇英（马兰英）

乐尘你真棒

晋K—乐尘

12-2-2018
今天去参加临汾的线下聚会，她们做基本功课非常扎实，做两三个月，所以稍微一辟谷就是半个月，或三五十天，真是村长说的慢就是快，看着她们个个笑的合不上嘴，说好多毛病都没有了，真美。但看看来的新人，个个表情麻木呆滞，真是被喝风泡过的和没泡过的差别真是大啊。
有个大姐给自己的胃宝宝沟通，告诉胃，我们要好好合作。你做的真好，我要送花给你哦，于是在手心里画了一支花，双手叠放于胃部，真是会发自内心的做大爱，为她点个大大的赞
话说我复食第一天时，胃宝宝也是开心的，怎么这几天，吃了饭总是胃胀。走天行健给胃做大爱，效果不好，昨晚甚至不能继续天行健，肚子里的胀气乱串，回家求爱人帮我拉罐，从前上班时，怎么拉背也不觉疼，现在背部可是承受不了这个痛了……
飘扬说，也许这是还在辟谷状态，再辟谷三两天就好了，再看看吧，……
石头哥说，你的心理和身体不统一了。可是我说沟通好了要复食的呀。
不过我这两天，是遇到了个小事情，妯娌个小叔子又回来和婆婆要钱了，耗了两天，又一万到手。我有两次都忍不住和爱人说了，这两个人一唱一和，去年不说，只过年到现在就挤了老人的三四万……爱人笑着说，每天跟村长学习咋学的。哈哈，我其实也知道，走天行健时听着课，心情好多了，……
和飘扬聊着，她附和着我真诚地说，这事放给我也不开心，一样的孩子，怎么就这么不公平……
我听了顿时长出了口气，舒服多了。
她接着说，咱们修行的人应该明白，谁欠谁的是有宿命的……
其实这些我都知道，咋碰到问题时，不知道哪根经就不通了
这其实也是一种不爱自己的表现，活在别人的认可里，没事的
在聊天中，我又长长出了口气，感觉原来紧张被吊死的胃宝宝，舒舒服服地松垮下去了……
哈哈，又一次证实了胃宝也是消化思想的，胃宝宝太神奇太伟大了，感谢你，我更要好好呵护你。
感恩喝风心法，感谢飘扬，石头哥，还有我自己。
与喝风人在一起好开心啊

晋K—乐尘

2018-11.3-
关于这次复食后，我又成长了，为自己点赞。
复食后肚子胀气，胃口不消化，也许是身体想继续辟谷，然而我这次的经历向我展现了另外一个事实，就是内心肯定有些许的不畅快。
想起了训练营心法的那句话，”有形的辫子剪掉很容易，而心里无形的辫子剪掉很难。
我自以为自己对婆婆的做法很理解，对小叔子和妯娌的行为能看懂，自以为面对很多的不公平可以泰然处之。然而身体告诉我，其实我的内心没有做到，她用复食后的第二天开始，好几天都胃不消化，走天行健做大爱后，肚子胀，气乱串，用这些事提醒我内心的纠结，我都不知道。直到和飘扬聊天才发现自己内心的辫子。
前几天听村长的答疑，村长骂那个自以为孝顺公婆的谷友，说你做这些是给谁看的！我听了还想，自己做的还不错，现在想起来，这句话就是说给我的呀。”我这样做究竟是做给谁看了”
我问着自己的内心。
今天还是要自省，一定要趁此机会，梳理一下缠绕着心灵的那个辫子，关照关照自己的心
出去天行健，回听《佛陀传》里，终止内心的暴力。杀人魔王央觉莫罗高喊，让佛陀停下来前行的脚步，佛陀依然步履从容，平静地答到，“在很久以前我就已经停止了内心的暴力”。佛陀望入魔王的眼里，……还有佛陀的真理，魔王的心被柔软下来，这是放下屠刀立地成佛的故事。
我来到河边，两次有一种想往湖里扔手机的感觉，于是捡起一个小石子扔进湖里，太远了，什么也没有看到，又捡起来一个，走到湖边，扔进湖里，看着石子落下去，没有溅起多少水花，但水波荡漾开来，放眼望过去，湖面平静，落日倒影在湖面上，一切都是那么美好，各得其乐。我心中豁然开朗，喜悦，心中如有此湖面般安详

石子落湖面，微波荡漾开，平静湖水中，倒影数万千，再看夕阳影，慢慢归于无。我心本如此，何来一挂碍！

渝－诚心

石子落湖面，微波荡漾开，平静湖水中，倒影数万千，再看夕阳影，慢慢归于无。我心本如此，何来一挂碍！