辟谷第四天

叶雨

          辟谷第四天，状态依然不错，这几天喝水很少，做叩齿吞津时津液不少，也不渴，所以每天喝水都很少，最多一杯！天行健步数一天比一天多，也不觉得累，每天听直播，看精品日记，叩齿吞津，大爱健身，龙腾九式，有心练功，无心成功！真是有心栽花花不开，无心插柳柳成荫！这次辟谷从心里没有太关注体重，可三天轻了八斤，之前辟谷十一天也就减重八斤左右，三天八斤，附加值真高！

龚权

好好学习，加油！你是最棒的！谢谢你的分享！

渝－诚心

好样的，{:11_469:}{:11_469:}。