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辟谷第三天

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发表于 2018-11-14 23:20:17 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天精神头好很多,昨天下午出现一个小时特别难熬的食欲,后来想想是不是准备工作做得不好、有经验的朋友田华给了一些启发,今天完全没有任何的想吃的欲望。
中午睡眼惺忪的到教室,正在“狂魔乱舞”,随着很嗨的音乐自己慢慢也进入了状态,突然哪个时刻把自己感动的流下眼泪,我想我已经很久没有真正舒展自己的身体和心灵了。跳完后又觉得精神饱满。现在总结了辟谷有不舒服的时候是不是可以做以下功课:(1)做服气六字诀;(2)龙腾九式;(3)走走天行健,给身体做做大爱;(4)听一些高能量的歌;(5)和导师以及周围实践的好榜样多交流。以上于我都是充电的。
小组分享非常棒,感觉每一个人都认真的聆听,真诚的分享,能量满满,受益颇多。
今天的心法让我感受到做任何事情都要发自内心的,心甘情愿的,要顺其自然,拧巴着肯定不会好。
  • TA的每日心情

    2021-5-16 11:36
  • 签到天数: 644 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-11-16 13:02:21 来自手机 | 显示全部楼层
    悟性很高!有福报!好好学习,加油!你是最棒的!谢谢你的分享!
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