新人辟谷第一天

鲁吹风

11.12日，参加济南训练营，下午点穴开始辟谷。因为准备了一个月以为不够，本打算听听心法课，但是有汤武老师的鼓励，前一天还咨询了直播老师，对自己有了信心，决定参加这个游戏。接信息时主要是打哈欠流眼泪，肠胃没有什么特别反应，吃饭不多但也不难受。昨晚天行健时还和胃宝商量：是否辟谷由你决定，如果你想放假休息，就咯气给我个信号好吗？没有一分钟她就打了个气咯。我很惊异，让她再确定一下，她就不理我了。于是我就抱着顺其自然的心态准备参加训练营。
一早五点20醒来，叩齿吞津，5:35闹钟响，起床。上午有四节课，我不敢不吃东西，到学校后就吃了一些，在山上一边天行健，一边听自爱音频。第四节课有点小饿，一会儿就过去了。四节课也不累。下课就开车往训练营赶去。路上边开车边吃了半块红糖火烧和一个香蕉，其实也不是很饿，但吃着还挺香。
下午点穴后也没有特别的感觉，学习了六字服气法和龙腾九式之六，我学得挺快。5点解散后个两个济南的谷友天行健，一路聊天很开心，还自拍了照片。在平路上我就小跑，感觉走着活动量不够，来回也就三公里。这个度假村在山上，坡还挺陡，今天走了两三趟，第一次感觉很累，喘粗气，后来就轻松些了。
回宿舍洗澡，写日记，这时肚子正交换，但并不难受，我想这只是她在生物钟的作用下例行公事吧。待会儿要混混论坛，以免馋饿。难得晚上这么空，还要静心打坐，我一打坐那个哈欠眼泪就不停，我想坚持一定会有收获。
总之，下午开始辟谷，基本不饿，体力很好，从早上5:20到晚上都没有休息，上了四节课，慢跑一个多小时，这在以前是不敢想象的，这是一个月天行健的功劳。晚上早睡，期待辟谷的第二天，有点小兴奋。

鲁吹风

今天辟谷第四天。在训练营和大家一起听课、练功、天行健，十分愉悦。第三天开始早晨起来有点心慌，就吃点花生再去天行健，一会儿就过去了。感觉饿时也吃一点水果花生的。听课和晚上讨论收获很大，感觉找到了自己的问题。今天分享时眼泪哗哗的，大家都打开了自己心扉，放下了包袱，心里不再那么郁结，我也给给自己制定了落地的计划 。昨天听村长降到夫妻关系时很想念老公，下午回到家里看到走之前的剩菜还在厨房，就知道他这几天肯定吃饭就对付了，有点心疼他，给他发了微信臭老公也没回。改了一个合同，看了会儿喝风录，断续睡了两小时，起来后心情很平静。准备晚饭等待老公和女儿下班，有点小期待。准备他们吃饭时我去练功。愉快的辟谷，加油！

龚权

有福报！好好学习，加油！你是最棒的！谢谢你的分享！

鲁吹风

龚权 发表于 2018-11-16 12:49
有福报！好好学习，加油！你是最棒的！谢谢你的分享！

谢谢鼓励！我看到你也是新人，一起加油！

鲁吹风

今天上午居然便便了三次，而且第三次还挺多！不知是否宿便，不黑黄色，也没有很大的臭味。我狠狠地表扬了大肠兄。天行健的时候就感觉下腹两侧涨疼，我知道是大肠兄在和肠道里的顽固分子做战，就鼓励他加油，相信他一定能战胜敌人。果然回来不久他就向我展示战果了。
离开训练营的强大气场，早上感觉有点累，就去天行健，过一会儿就好了，感觉轻松就慢跑起来，做大爱心情也愉悦起来。自己给自己营造气场！
上市场采购，晚上给老公孩子包馄饨。到了市场看到各种卖饭的，只饿但不搀，挺奇怪，可能不是我喜欢吃的东西吧。
现在左下腹又有些疼，希望大肠兄继续给我传来捷报！