11月12号辟谷第三天

北青旅东城营业

早晨七点钟起床洗漱，八点天行健一小时 然后回家给老公包饺子 我没吃 中午休息一下 继续出去天行健大爱健身 带着我家的小泰迪 以前它从不出我们小区的大门 领不出去 看见大门就往回跑 今天它跟着我就走 我们去了丰体中心 天气非常好 阳光明媚 心情就像放飞的风筝一样自由快乐 体重明显减轻 体型有了微妙的变化 晚上回家给老公做饭 看着他吃饭有点馋 有点饿 于是我就吃了几颗枣 7:20听横刀导师莲如意导师的直播课 听完就睡了 辟谷第三天就这样轻松的过去了{:11_445:}{:11_445:}

渝－诚心

真棒

龚权

有福之人！加油，好好学习。谢谢你的分享。

梦想启航

太棒了！谢谢分享！