辟谷第一天

天河若水

各位谷友大家好，准备了几个月，星期四接到张老师信息，星期五开始辟谷，醒来做大爱健身早操，称了体重59公斤，叩齿后出门天行健，早晨不吃饭还是觉得空空的，我平时胃很好的呀，跟胃宝宝勾通做大爱，回来后边听精品日记边做家务，中午躺了一会没有睡着，看会电视又继续听村长回放，做叩齿津液很少，吃了一颗小枣然后含着枣核挺好的，一天喝了能有200ml的水，晚上听直播，这一天在平淡无奇中过去了，18年11月9日。

鲁班班班

你是最棒的！谢谢分享！

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天

愚天下

加油{:11_503:}

晋-郭晓燕

加油

鲁班班班

感恩谢谢不要总说，记在心里，把喝风推广开来，教更多人接触喝风，学会辟谷，这才是真。