辟谷准备，.心法实践

晋宏宇 · 发表于 2018-12-18 20:23:14

2018年10月16日，来到威远第二天，是个大晴天，阳光明媚我和姨去菜市场买菜，最先来到吊桥，威远县中心是一条河，两边是公园，有打牌的，卖菜，卖肉，卖中药，很热闹的，中间有好几座相连接桥上也是卖菜的很特别。吊桥，走起来摇摇摆摆有些害怕却很剌激，以前只是在电视上看过，今天体验了开心好玩，一下孑唤醒我那颗童心，姨也是笑得好开心。路过菜市，来到肉市区，很振摄，一排排宰好了的鹅，鸡，鸭，兔，最惨的是那边在杀兔，那边一群鲜活的兔看着。最后来到猪肉区，又是另一番景象，猪身分割的淋漓尽致，猪耳朵头皮一排，猪后臀，猪中腰，猪舌头想要那儿要那儿很方便。这个季节是四川做腊肉香肠的季节，家家户户阳台，窗台挂满了晾晒的香肠，腊肉等，成了这里一景，对于那些素食佛教信徒，可谓是惨不忍睹，又联想到四川地震多，是和杀生多有关吗？最终姨挑了十块瘦点的猪头皮带耳朵的，让我提着回家了，午饭时，感到摇恍的历害，姨笫一反应地震了，喊了两声，都还淡定，但是忽然觉得北方家的好想回去了，还是素多为好吧！l

晋宏宇 · 发表于 2018-12-18 21:50:14

真是太奇了，上午想到地震，中午就成真，刚开始我没反应过来，后来看到手机上报到四川宜宾5,7级地震，是真的，人生无常。第二天早上，看扬景浩辟谷天行健视频，零下几度穿短袖，边走边做大爱，从脚到头，真真的演练一边，太真实，太给力，给我这种不会大爱的人很好的示范作！今天辟谷十五天又走了4万多步，还帶着爸妈和谷友们一起组成一个团队太好了，真想加入这样的团队，正能量的对伍，给天地宇宙输送正能量，四川这个人口大省太需要了！

黑m心灵花园 · 发表于 2018-12-19 05:46:20

你做的很好，我们对待老人应该多赞扬，多鼓励，让他们觉得自己还有用，还有价值，这才是真正的孝顺。让我们一起加油！

晋宏宇 · 发表于 2018-12-20 17:51:57

谢谢你的关注！

晋宏宇 · 发表于 2018-12-24 08:02:26

更正是2018.12.16

晋宏宇 · 发表于 2018-12-24 08:16:07

2018.12.20.19号亲家为我送行吃了火锅，各种肉类，鸭肠，鹅肠，我一根肠都没吃，不忍心。感谢他们一家的热情款贷。20号是大舅家的请，他们炖了羊肉汤，做了回锅肉，腊肉，凉拌猪头，菜花，油莱苔都很好吃，舅舅，舅妈早上5点就起来，用心良苦，除了我，还请了舅妈妹妹家的，女儿，儿子，儿媳，心甘情愿为大家庭付出，乐此不疲，是我学习的榜样！

晋宏宇 · 发表于 2018-12-24 08:19:03

吃了好多好吃的，回去就辟谷，参加太原十期训练营，游戏人生之旅圆满结束，开启重建生命之旅了。

晋宏宇 · 发表于 2019-5-9 23:49:33

今天是2019年5月9日，去一成都妇女儿童医院给小外孙女做眼底检查，小外甥女是早产儿，小小的推出去引来周围好奇的眼光，在做眼底筛查却全是小小的，小不怕健康活泼最重要。小外孙这两天吃配方奶消化不好，有些肠胀气，昨晚上放了一晚上的大爱健身法今天大便特通畅，不再哭闹了，祝福象小小的早产儿们健康一成长每一天！

晋宏宇 · 发表于 2019-5-10 22:46:08

今天吃了冒烤鸭南方菜好吃，从前没吃过的。小外甥女也乖了5斤6两了。下午做大爱拉了好多！加油，小胃宝宝，小肠宝宝，你们是最好的！

晋宏宇 · 发表于 2019-6-2 00:07:55

2019.6.1今天是6月1日儿童节，小外孙已近2个月了，第一次过节，去和爷爷奶奶团聚，爸爸去新疆工作了，小不点也怪。昨天晚上吵到半夜2点，女儿白天睡，我们2个一个白天一个晚上，真的养儿方知父母恩，养孩子不易啊！但孩子是可爱的！

晋宏宇 · 发表于 2019-6-4 00:58:01

2019.6.3上午，下午都走天行健，下午抱着小不点睡着了到晚上吃了一个馒头一个面包还有花生瓜子，12点多了也不渴睡，写写日记吧，想辟谷又贪美食，只好以练功比不吃饭重要，哄哄自己了！

晋宏宇 · 发表于 2019-6-21 22:54:25

2019.6.21日去大舅家吃了甜烧白，牛肉汤，牛肉，猪舌头，鸡爪子，苦瓜烧排骨。但我并不开心，吃的那么香！我什么时候才能不再吃肉呢！内心喝望有一天吃素，有一天如如不动，脱离六道轮回！辟谷呢？`

晋宏宇 · 发表于 2019-6-25 22:49:30

2018.6.25日从4月4日到今天6月25日:，:在四川待了2个月又20天，小外甥女也2个月20天了，她从3斤多的早产儿到现在9斤多，期间的担心，辛苦，欣慰自不必说，只是感恩老天的眷顾！在回程的火车上，感慨自己和女儿又过了一关，体验到磨难后的宁静和愉悦！看了柯老师的<当你不再证明自己的时候>又一次明白什么才是爱自己。爱自己是欣赏，痛惜，理解和接纳自己，爱的本质是全然的接纳，我今天好象找到点爱自己的感觉了，当我在摇摇晃晃的火车上天行健的时候，欣赏独特的自己，体验火车上的天行健，也许我是第一个吧，多有创意啊！还有半夜一点二点三点带小外甥走天行健的日子，更多的是苦乐游戏人生！

晓梅含香 · 发表于 2019-6-25 23:34:33

谢谢分享，有图有文！一切都是最好的安排！

晋宏宇 · 发表于 2019-6-26 23:47:59

6月26日中午1点40终于由南方一成都到了北方的呼和浩特，见到了妹妹和老妈，甚是激动抓住妹妹说个不停，讲自己的收获，认识。老妈咳嗽历害，妹妹抓了中药，妹妹:因为老妈的病而头痛。我知道咳嗽的隐喻是引起注意，让人关爱，给老妈做大爱按摩好多了，她怕吵着我了，让我去外面沙发住，我一不怕吵，二不怕熬夜，三我相信她今晚就睡好了，加油，老妈是最棒的，媳想我了，我来了，她也就好了！因为我是一颗小太阳走到那里温暖到那儿，我是承上启下的中间力量，我学习喝风后精力超好，功力大张，修德比练功重要，感恩老妈和小外孙给我机会，我:也是最棒的！

悟917364 · 发表于 2019-6-26 23:56:44

儿女是父母的心头肉，父母是儿女的牵挂，常回家看看是我们儿女最好的选择！

晋宏宇 · 发表于 2019-7-1 21:46:43

一7月1日建军节，转眼来呼喝浩特已有6天，昨天天行健3万步，在公园还买了个吊床，中午1点去公园走累了还在凳子上睡了一觉，晒太阳真舒服，感受到阳光的温。从南方一夜之间来到北方感到了风俗习惯的差别，气候们差别，妹妹做的葱花饼里有小米面好吃，包的棕子有枣子和.花生红豆莲子，不用放糖真好吃。做的鸡，蒸鱼都好，简单的小葱豆腐，一盘罗卜，一盘黄瓜切成小块放那用牙签，文明又优雅，是我要学习的。吃够了川菜的麻辣鲜香，又吃清谈好吃健康！感恩老天，感恩父母，妹妹，女儿有你们我真幸福。感受到家的温暖！

晋宏宇 · 发表于 2019-7-3 23:41:29

2019.7.3今晚是我在呼喝浩特最后一晚上了，明天就踏上回老家的路了。感恩妹妹一家也感恩父母养育了我们姐妹四人。让我有机会到下祖国的各地领略风光。可是母亲老了，总在抱怨老了没有安定的地方还在到处跑！理解老人的苦心！愿老人身心康建，和我相处愉快！

晋宏宇 · 发表于 2019-7-25 04:48:23

一2019/，今天是7月25日训练营开班的日子，这次去太谷和还有明天合作参与服务太谷的谷友，相信这次收获多多。那天去左权麻田开线下，好多谷友收获建康，很高兴都感觉这种养生方式好。我们还游览了八路军旧址，看到了左权，邓小平等老一辈革命家的那种坚定的人生信仰，为了实现共产主义，抛头颅洒热血舍小家为大家的艰苦朴素的奋斗精神，使我异常感慨，联想到我们现在做的事情，和那时革命家做的一样，我一定坚定信念跟着喝风将免费辟谷进行到底！

感谢有你764241 · 发表于 2019-7-25 06:46:24

很棒

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