有心练功，无心成功

陈娟~经营关系俱

3月份朋友介绍喝风免费辟谷，第一次参加线下沙开始，就开始16项准备功课，断断续续，总是做的不充分，看到朋友参加完一期辟谷面授后，心态和身体都有很大变化，所以决定抱着“有心练功，无心成功”的心态，参加辟谷

晋-郭晓燕

能来这里就很有福报

渝－诚心

加油，功课做得越好，辟谷越轻松

陈娟~经营关系俱

  “辟谷”一词多年来就有耳闻，一直不曾尝试有两个原因:一是社会上打着"辟谷”旗号实则推销保健品和各种商业活动的较多,二是在自我意识里,觉得真正能做到”辟谷”的人一定是那些仙风道骨,修行到一定境界的高人!我一俗人,很难做到.但命运就是如此,有缘的终究会出现,不以意志为转移地来到你身边,今年六月份,在好友的介绍下,我与”喝风免费辟谷”不期而遇了!
     “辟谷”前准备
     “辟谷”前的准备工作是从关注成功者的精品日记和直播分享开始的,不同人不同的辟谷经历,会让我有想亲身体验的欲望!在半信半疑中,开始尝试”叩齿吞津”.”天行健”.”大爱健身法”,刚开始不习惯,总是有一搭无一搭的，“天行健”经常是有起势却忘了收功，“大爱健身法”刚开始与自己的潜意识对话也是不得要领，但听村长说的“有心练功、无心成功，顺其自然”就抱着不执着、玩游戏的心态，坚持做准备功课，心里想着全当锻炼身体了。
       真正的坚持每天一个多小时的“天行健"是从九月初开始的，这样做的原因是经历了身体上的两次小伤痛，在用大爱法与他们沟通时起到了意想不到的效果！
一件事是在外办事时下台阶不小心右脚踩空了，当时脆脆的“嘎嘣”一声，尾椎骨着地重重地摔倒了，伴随着撕心裂肺的疼痛！当时心里就想着“坏了，这还不得卧床休息100天！”，随即想到大爱健身法，就忍痛站起来扶着墙，摸着自己的尾椎骨，默默地告诉它：“宝贝，真的对不起，是我不小心让你受到惊吓了！我知道你非常的坚强！这点疼痛不算什么，我们休息一下就不疼了！谢谢你，我爱你！”不知是疼得麻木了，还是身体的回应，疼痛缓解了，接下来我看着右脚，意念关注到脚上，蹲下来用手抚摸着它，拍拍它，心中告诉它：“亲爱的，对不起，是我大意，让你受委屈了，我知道我们还年轻，我们的柔韧度非常强，我们一直是坚强的，因为坚强，过去经历很多磨难和伤痛，让我们更坚韧坚强，刚才崴了一下，证明我们的柔韧度非常高，我相信我们不会肿，明天还可以继续工作，不是吗？！我爱你，谢谢你！”就这样，在不断地意识传递中回到了家，涂了点消炎药，边涂边告诉右脚说：“宝贝，我们涂点药舒缓下，晚上休息一晚就好了，我们明天还继续工作吧？”第二天起床后发现微疼微肿，超出想象的好，于是在赞美中出去工作了，当然，时时不忘跟右脚意念对话，脚仿佛跟你心意相通一样，没休息一天，照常走路、工作、游泳运动，自己心中充满了对它的感激和感动，但愈是这样，它似乎愈坚强有力！
      还有一件事是发生在胃部，过去饮食不规律，常犯胃病，疼起来就肠胃痉挛，每次都得进医院，一天上午在跟同事们聊天过程中，觉得胃部有些不舒服，按以往的经验，知道这是前兆，此时深深吸了口气，微微闭上眼睛，用手按住胃的部位，轻轻告诉它:”宝贝,我们先放松一下,我陪你说说话！过去，我不注意饮食，让你受了很多的罪，对不起！但你一直很坚强，很大度，包容我，才让我身体健康！以后，我会更加爱护你，我们随时沟通，有什么不舒服就告诉我，我立马改正！很快就要享受中午的美食了，我们再坚持一下好不好！谢谢你！我爱你！”，意念的不断传递中，胃宝宝真的就恢复正常了！
       这两件事的发生让我对“天行健”和“大爱健身法”有了新的认知，也让我更加认真地对待每天的走路。发现越走越精神，越走越快乐！以前运动多了就觉得累，乏。但每天的“天行健”让人觉得不运动反而不舒服，这种状态令过去总感疲乏的自己欣喜不已！
     决定自然辟谷是在坚持准备工作两个月以后，这期间听直播身体接到过几次辟谷信息，但都觉得自己准备不充分没有开始，在坚持“天行健”过程中我又增加了一周2~3次的游泳锻炼，准备参加训练营和大家一起开始辟谷，所以报名了11月12~15号的训练营，一切准备就绪，买了很多水果美食，想着辟谷前好好吃几天，看到大家辟谷日记中的“气冲病灶”反应，自己心里有些小纠结了！因为每次胃疼起来的时候真要命！一顿不吃饭都不舒服，别说7天了！
      辟谷中
      在纠结中，悄悄去药店买了瓶颠茄片（治胃痉挛的药），在11月8号晚上睡不着，就放村长的直播，当时已经深夜12点多，我认为听的是回放，应该不会接到信息，但没想到，听了半个小时左右就哈欠连天，连打了几个饱嗝，于是轻轻地告诉自己：“村长说的一切顺其自然，明天我们就开始玩不吃饭的游戏吧！”就这样，11月9号上午，看着一堆的水果和美食，我跟胃宝宝及身体各个部位做了个沟通：“宝贝们，我们今天开始玩不吃饭的游戏，这个游戏很有趣，很好玩，但我们不强求，饿了就吃，顺其自然，我会时时关注大家给我的回应，我爱你们！”就这样七天辟谷的计划，毫无征兆的提前开始了！
第一天， 喝了500毫升的水，吃了3颗话梅，游泳、工作、“天行健”都轻松自如，没有饥饿感，当然不会忘记认可赞美身体的各个部位，像好朋友一样交流。
  第二天， 起床后身体微微出汗，有点大病初愈，觉得身体发虚的感觉。于是在心里告诉自己不要强求，便和身体做个沟通：“伙伴们，我们还要继续玩这个游戏吗？如果不好玩，我们就开始吃饭吧！我听大家的。”它们似乎回应我：“一切听你的！”我决定吃两口柚子解解馋再吃两颗枣补点气看看，随后开始洗衣服、工作、游泳、天行健、、、、、、让自己忙起来，一天下来发现似乎身体无时无刻像在吸收天地的能量，连游泳都觉得吸收了水的精华一样！两天下来，胃宝宝竟然没有任何的不适感！望着镜子里的自己精神饱满的样子，有点不相信这是真的！
  第三天，在我的想象里第三天第四天应该是最难熬的两天，一起床发现没有昨天的感觉，反而觉得神清气爽，此时的我甚为惊奇！在往返图书馆40多分钟的路上，我健步如飞，心中对自己的身体，尤其胃宝宝的出色表现充满了感动！我发自内心的忏悔：“过去几十年，我总认为你们很弱，认为你们不行，认为你们做不到！今天，你们用事实向我证明你们是如此的坚强和强大！我以为我非常了解你们，其实是我错了，我太自以为是了！对不起！我知道你们拥有无所不能的力量，以后听从你们的安排，不会再自以为是了！谢谢你们，我太爱你们了！、、、、、、”你会惊奇地发现：当我们愈是赞美认可身体，愈发感受到他们像欢快的小孩一样活力四射，源源不断的力量在身体里奔腾不息！就这样，第三天又愉快轻松的度过了。给家人做饭时，尝不出来饭菜的味道，自己不馋也不饿，感谢疼爱我的老公，也一直在担心，怕我会晕掉！但身体用事实告诉我们都错了！
第四天，同样是精神抖擞地进山了，开始和众多谷友一起学习探索，因为前3天的体验，所以对接下来的4天心态平和、信心满满的！因为一个人在家都可以轻松做到，和众多谷友在一起更容易做到了！这一天，我们一起爬山，一起探讨，更加能感受到天地万物给予身体的能量。
     第五天，前几天还吃几颗枣，但第五天几乎只喝水，不吃东西了，依然是精力旺盛！和大家一起学习，一起做功课，以往身体要是累了，越运动会越累，但辟谷时的身体是一觉得累就走“天行健”，越走越不累，越精神！
      第六天，就这样，在和谷友们不断的学习中学会了“服气法”，还真神奇，练完就如吃饱了一样会立刻打饱嗝！学会了”龙腾九式”，感受到能量的流动，感受到自己融入大自然中的美妙！[attachimg]253339[/attachim
     第七天， 可以说是本次辟谷中感觉最轻松的一天了！要下山了，不知什么原因，觉得自己像卸了千斤重担一样的轻松自在、思维敏捷、精神饱满、身心愉悦，完全不像七天没吃饭的人！路上看见卖水果的尝了块苹果，酸甜可口，内心偷偷笑了：“伙伴们，馋了吧！明天我们就可以享受美食了！”
      辟谷后
      当晚回到家，接受了谷友的建议，炒了点素菜，烧点汤开始复食了，七天没吃饭的我感受到了食物的香美，这种感觉在匆忙的岁月中已经n多年没有感受到了！
     就这样，我的首次辟谷体验在轻松愉悦中结束了，当然准备好的胃药始终躺在衣兜里没有打开，复食后有个很大的变化，就是以前挑食厉害、吃饭不香的我食欲超好！每天多餐少食，吃啥都香，但体重并无变化.也许准备工作充分，我并没有出现”气冲病灶”等任何不适,对自己的身体一直心存感激和信心，每天照常“天行健"、“大爱健身法"“叩齿吞津”，我知道，这已经像穿衣吃饭一样融于我的日常生活中，接下来我开始为第二次辟谷做充分的准备了！
      通过这次看似游戏的辟谷体验，我不但收获了一种健康自然的养生方式，更重要的是收获了一种经营关系的有效途径:
   1.我不断运用意识与自身和外界沟通，更加的了解真实的自己，了解世间万事万物，学会和自己相处，和环境相处，身心合一，活的更加通透
    2.我把与自己身体沟通的大爱法延伸到与孩子的沟通，与老公的沟通，与家人的沟通，孩子越来越听话优秀，老公越来越会说话做事，家人越来越和谐。
    3.我把大爱延伸到对父母长辈们的祝福，祝愿他们健康长寿，自己心中便充满了爱和力量！
   4.我把大爱延伸到工作中，各种人际关系更融洽和谐，事业越来越顺畅
     我相信一切皆是因果，喝风辟谷的道路上，我的精彩刚刚开始，正如村长所说，每个人来到这个世界，都有自己的使命，一切随缘，顺其自然，期待更多的惊喜价值！