TA的每日心情 | 2019-4-16 16:13 |
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签到天数: 386 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2018-10-29 09:07:49
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本帖最后由 林森焱鑫 于 2018-10-29 18:25 编辑
20181029周一,辟谷第十天,昨天11点准备睡觉,一直睡不着,结果一直到早上6点才睡着,不知道是不是因为上午有事要做,内心反而不安,而无法入眠,昨天又喝了一瓶冰咖啡。
今天8点40起床,虽然只睡了2个多小时,头不疼,只是有点胀,头脑感觉很清醒,思路很清晰,真的睡觉与否,与身体无关。
胳膊,脸都有瘦,不知道为什么肚子没有任何的变化,还是胀鼓鼓的,我觉察到对自己肚子的不接纳,赶快对肚子做大爱,你什么样子我都接纳,肚子大就大吧,这是我身体的选择,肯定是有原因的,只是我还没有智慧知道身体这样做的原因,我不了解我的身体,所以,我选择让我的身体做主,我接纳!无论身体身材,我都接受,我相信这是对当下的我,最好的身材!
中午1点感觉有点饿,但不是特别想吃,吃了2颗枣,感觉饱了,又有点馋,吃了一个橘子。
晚上给儿子做面条,儿子没有吃完,我本来想剩下的当明天的早饭,结果尝了一口后,觉得特别好吃,于是就吃了一碗面条,真的很撑,吃完了又吃了一个橘子。看来我的辟谷变成了辟谷一天,吃饭一天。吃完后,虽然很撑,可是变得更馋了,还想吃很多的东西。
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