第一次辟谷

秋月娢婵

几年前就知道辟谷养生，知道是通过心能量养生启动和开发，同时运用自然催眠等方式让我们进入不进食物，只喝水，在身心放松作用下，调节全身身心，清除体内垃圾，排除体内毒素，培充人体正气，达到养生，开智，开发人体潜能一种方法。辟谷又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等即不吃五谷，而是食”气“，接收心能量。过去道家当做修炼成仙的一种方法，而今是辟谷养生运用心能量来修养身心。辟谷除了自我暗示，更需要服气和心能量养生导引师的心能量启动等方法达到自然辟谷的目的。由于阴差阳错没有系统规范的学习也不敢轻易实践，这次有幸结缘喝风免费辟谷，很快进入学习状态，认真做十六项准备功课，每天看直播和精品日记，每天天行健和大爱感觉很好。昨晚村长发信息，也不知是否接收到，很快就入睡，今早起来不想吃早餐，准备参加十月二十二日的训练营，于是今天开始我人生的第一次辟谷，辟谷就是爱自己。感恩喝风{:11_491:}
第一次辟谷计划七天，辟谷第一天，体重63㎏

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天