做一个真实的人

阳光普照（郑州

做一个真实的人。
大家好，我是阳光普照，我来自河南郑州。
我的榜样是阳光，我要向阳光学习，在他眼里没有善与恶，好与坏，富与贫，贵与贱，美与丑，对谁都是一样，普照万物无分别，把阳光洒向人间，你接受不接受是你的事，我只做我自己应该做的事。这是我人生的终身目标，做真实的人，用真心做事。
我谈谈这次参加嵩山十六期喝风辟谷的收获，通过这次辟谷，我真正体会到，沟通多么重要，要学会感恩，用心欣赏身边的人和事。我每天和身体都要去做大爱，去沟通去交流，学会感恩，感恩我的身体，每一个器官脏腑骨骼骨髓血液和细胞，是你陪伴我成长。当我身体有不舒服的症状，我就和身体做大爱，我爱你们，对不起，请原谅是我错了，原来对你们照顾不够，不知道爱惜你们忽视了你们，我现在认识到了以后好好照顾你们，心疼你们我们是一体的谁也离不开谁，我要用心去爱你们，呵护你们我们一块去成长。我知道我的身体，我的器官都是有灵性的，都是独立的生命，我们要共荣共存是一体不分离，在以后的修道路上携手共进自证自性。
细胞每天每时每刻都在新陈代谢，我要每天早上从床上起来，在床上就要给我的身体去沟通，因为我的身体的细胞都是新的生命，都是健康的。你们是最棒的，我爱你们，我感恩你们，我们在一起都是一种缘分，我们要珍惜这个缘分，我要用心去爱你们，我感恩你们，是你们在陪伴我在成长，我要学会爱己爱人。
辟谷第四天，我为了写心得，写到凌晨一点多，只休息了两个多小时，凌晨四点起床，在床上就和我的身体，去沟通去交流，我爱你们，你们是新生的生命，你们是健康的，今天我们要爬山了，我爱你们，你们是最棒的。 约好六位谷友天行健去爬莲花山，心念天行健君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物，在爬莲花山的路上吸收着宇宙正能量，欣赏着路边的风景，闻着花草树木的清香，听着虫鸣的歌唱，享受着大自然带来的美好时光。心经曰，“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖远离颠倒梦想，究竟涅槃。”人生是如此美好，为什么原来没有发现呢，是什么原因呢，以前在家贪婪欲望太重，追求太多身心疲惫，心不清静，怎么会有这样的体会呀！奥原来如此，现在是玩的是不吃饭的游戏，心清静了，学会欣赏了，自然就流露出自性。本身具有的，只不过我们掩盖了！
辟谷第七天，起床后给身体去做大爱。你们是最棒的，你们是新生的生命，我爱你们。今天新的一天开始了，我爱你们你们是最健康的加油。上午给客户调理三个多小时身体。送走客户身体有点疲惫，稍微躺在床上休息了一会儿，就给身体做大爱开始沟通，你是最棒的，我爱你们，你们今天辛苦了，我要奖励你们一下，明天我们就要复食了，今天我们喝苹果汁，家里就剩下一个苹果，而且还坏了一部分，我就给苹果作大爱，感恩你，我爱你，你要体验价值，我要把你打成苹果汁，来滋养我的身体。感恩你，我爱你。生活太美好了，关键你如何用心情去欣赏！
第八天也是复食第一天，早上醒来在床上给身体做大爱，我爱你们，你们是新生的生命，最健康的，告别昨天的我，今天的我是新生的生命，我是健康的，我是本自具足的，我来到世上就要欣赏每时每刻，一切都是为我所用，不是为我所有，人生如幻，世界如梦，我只是过客，不为一切所累，柔软身心，瓦解自我自证自性。
我今天要复食了，做完功课，七点做早饭，抄了一盘包头菜加粉条，热一个包子，冲一碗五谷粉，做早饭就开始给每一样食物做大爱，做饭的过程是享受的过程，在吃饭前，念感恩词，给身体五脏六腑做大爱交流，你们放假结束了，今天开始工作了，辛苦你们了，我爱你们，你们是最健康的，最棒的！我在吃饭的过程，用感恩心和食物交流，细嚼慢咽，享受着食物的美味。活了48岁还没有学会吃饭，今天我真正体会到安住当下享受饭香的乐趣。吃完饭一会，出去天行健给身体沟通做大爱，发现身体和原来不一样，在行走的过程是浑身有劲。
今天是第十天，复食第三天，今天天行健是身轻如燕，精神抖擞浑身是劲，上楼一步两梯三梯到我楼气不喘，比我年轻的身体体质还好。精神面貌心态都年轻化，记忆比原来年轻记忆好要好。这次辟谷收获良多，真是有心练功，无心成功。

总结感悟:我这次辟谷七天共瘦8斤，辟谷前体重是136斤，第八天早上身体是128斤。今天身体恢复到135斤。我这次辟谷不是为了减肥，我身体没有病，也不是为了治病，就是想系统学习喝风辟谷文化系统，通过四天学习，听了村长心法，对人生有很大启发。想到身体的细胞每秒都在新陈代谢，也就是说，新生的细胞都是健康，我们的身体器官五脏六腑，骨骼血液都是有生命的，都是有灵性的，她们是需要爱和呵护，不断的给身体沟通交流做大爱，命有心造，疾病也是有心造，如果不想病，病何来找你，百病之源在于心，心为君主之官，守住本位，正气存内，邪不可干。当解开了人体密码想瘦就瘦想胖就胖，不想有病就可以不得病，真是我的地盘我做主呀！
清晨起床给身体沟通交流做大爱，你是健康的，最棒的我爱你，昨天的我已死去，今天的我是重生的生命，我身体所有细胞都是新生的，健康的，我爱你们，我身上充满了正能量，新的一天开始了，我要享受当下，欣赏每一位家人，我们是一体的。
家是最好的修行道场，六祖曰“佛法在世间，不离世间觉，离世觅菩提，恰如求兔角”。你修的如何爱人就是你的磨刀石。爱人对我的考验，经历了四个阶段，第一阶段，忍，经常说对不起我错了，只在相上下功夫不用心。第二阶段，忍不了，就把爱人当成菩萨加持考试。第三阶段，在事情背后找因果，发现都是自己的错引起爱人对我的加持。第四阶段，我要把爱人当成天使，无论她对我如何都是最美的，经常夸爱人，发现爱人越来越温柔了，用欣赏的目光看爱人越看越欢喜。家庭的氛围变了，爱人对我的态度也变了，爱人的笑容越来越多，我感觉看到爱人内心的荷花开了，由里到外在绽放，原来欣赏的魅力这么大，可以让人从内心改变。太不可思议，原来一直都在，关键是我没有用心去欣赏。原来是环境没有改变自己内心发生了变化，一切都在发生美好的变化，这就是潜意识的神奇，只有不断给自己的潜意识输入正能量，就和天道接通了。这几天灵感不断好像通道接通，在研究疾病，看五行金木水火土，对应五脏肝心脾肺肾六腑胆胃大肠小肠膀胱三焦，身体器官，找到疾病的密码来源，真是一通百通无障碍呀。感恩宇宙万物持于能量加持，感恩一切。

最后用自然流露的自性写一点感悟来结束自己的分享。

学会吃饭，安心当下，用心修道，自证自性。
学会走路，心无旁骛，静心摄心，返本归真。
学会睡觉，放空自我，柔软心灵，从幻醒来。

做人要真实，为人要厚道，用心学做人，修道要真心！
这次人生感悟，敬请家人们指导。爱上喝风辟谷，身心更健康，家庭更辛福，社会更和谐。

不食五谷

法布施增智慧，财布施增财富

渝－诚心

谢谢分享，大爱做得好棒哦

浙有你真好

{:11_449:}{:11_449:}{:11_449:}