很高兴，半仙儿的日子又开始了

阳光楚爱芳

            时间过得好快，转眼间十天过去了，十月一，西安第五期辟谷营开课的那天我进入了第十一次辟谷里程，本想不辟谷，因为自西安辟谷营开办以来，每次都参加，每次都辟谷，除第一期辟了七天以外每次都辟的时间很短，都是三天四天，心里想到十月二十二号再辟，十月二十二号是终南山的第十三期辟谷营，也是我们西安第六期辟谷营，可是由不得自己，在第五期的辟谷营里大家都在辟谷，无意中就随了缘，哈哈，多好的磁场，多好的氛围啊！这是我的福报啊！很高兴随机随缘，这一辟不知不觉十天过去了，这十天状态很好，每天天行健加大爱一万多步到两万多步，每天都泡在辟谷群里，转发辟谷链接，看辟谷分享，和谷友们互动，大家都在互相促进互相鼓励，都在分享着各自的辟谷体会和辟谷收获，简直是棒极了！好开心啊！根据我这次的辟谷状态来看挺不错，我想辟的时间长一点，给自己加油！我相信我一定能行！今天早上天行健加大爱一万三千多步，下午继续……

阳光楚爱芳

2018.10.11       周四

       今天辟谷第十一天，天行健加大爱2万4千多步，早晚龙腾九式，六字服气，群里发链接看分享，过的很充实。每天上午的感觉非常好，到了下午嘴就发馋，总想吃点东西，今天下午和老伴到汉城湖天行健，一块做了龙腾九式和六字服气，有意识的在外面多呆了一会，嘿嘿！在外面呆着就不想着吃了，到家还不到七点半，听直播不耽搁，……
        至于嘴馋的问题，可想办法调理，还可以适当吃一点东西，满足一下自己，很正常，好了，明天辟谷继续！

渝－诚心

厉害

龚权

有悟性！好好练功！好好学习，你是最棒的！谢谢你的分享！

阳光楚爱芳

渝－诚心 发表于 2018-10-11 21:18
厉害

@渝-诚心，谢谢您的鼓励！

阳光楚爱芳

龚权 发表于 2018-10-11 22:54
有悟性！好好练功！好好学习，你是最棒的！谢谢你的分享！

谢谢您的鼓励！努力加油！

菖蒲的风

加油

阳光楚爱芳

菖蒲的风 发表于 2018-10-12 13:02
加油

阳光楚爱芳

2018.10.12.     周五

        辟谷第十二天，早晚口齿吞津，大爱健身，天行健1万7千多步，感觉挺好，尤其是上午感觉最好，下午有点馋，不过，调理一下就好了，嘿嘿，走出去就没有馋的意思了，关键就是不能闲着，一闲着嘴就馋了，哈哈！好了，明天辟谷继续！
      

阳光楚爱芳

2018.10.14.     周日

         今天是我辟谷第十四天，感觉挺好，早晚口齿吞津，大爱健身，13号天行健加大爱一万六千多步，今天天行健加大爱两万零八百多步，13号下午参加了导师蓝妹妹主办的线下午聚会，今天又参加了导师杨景浩主办的线下聚会，两个线下聚会都圆满成功！每个线下聚会新学员都来的比较多，说明辟谷被越来越多的人所认识，而且相信辟谷的人越来越多！辟谷使越来越多的人受益，为了健康，为了家庭和谐幸福，辟谷将会被越来越多的人接受，将会成为人们的追求和向往！

浅笑轻弹

，棒棒哒

阳光楚爱芳

浅笑轻弹 发表于 2018-10-14 21:59
，棒棒哒

谢谢！

阳光楚爱芳

2018.10.18，    周四

        18晚上张老发辟谷信息我又接到了，19号又进入辟谷，在这之前，从10月1日到16日也一直在辟谷，偶尔也吃过两次饭，不过吃了又继续辟，17号到18号复食两天，18号晚上又接到辟谷信息，19号又继续辟谷，这些天状态都很好，很精神，每天早晚天行健加大爱健身法一万多步到两万多步，每天都在微信辟谷群里互动，发帖子看分享，根据谷友的需要和提出的问题进行答复解决，能量满满很充实，下午嘴有点馋就吃点水果或干果解解馋，如果忙着或聊天馋的感觉也就没有了。
       辟谷还是要到辟谷营去，不但不饿馋的感觉也彻底消除，22号辟谷营开课，今天就到终南山免费辟谷营去，那里是全国各地辟谷人向往的地方，到这里取经，目睹张渭廉老师的神奇和真容！

阳光楚爱芳

2018.10.20.      周六

         今天是我辟谷第二天，中午就到了终南山，青山绿水农家乐，见到了王倩，给我安排了住处2号院，二楼向阳的房间，在我到的同时杭州也来了一个谷友，刚安排好我们俩的住处，紧接着又来了一个西安的谷友，下午又来了临潼的谷友，我们四个是辟谷营来的最早的，我们四个都住在一个房间（四张床住满了），下午天行健我上了山走到山门售票处返回。非常高兴，我庆幸我的体质增强了很多，去年（17年）三月和十月份来了两次终南山训练营都没能上山，上一部分就走不动了，体质很弱，通过一年零八个多月的练功和辟谷，现在完全不一样了，辟谷中一气上到了山门售票处，没有感觉到累，也没有其他的不好感觉，从去年到今年在喝风不但治好了身上所有的病，还提高了免疫力，增强了体质，非常高兴，感恩喝风免费辟谷，感恩张渭廉老师，在喝风我获得了健康，学会了爱自己，这些福报是是什么也换不来的，我爱喝风，珍惜缘分，将辟谷进行到底！

阳光楚爱芳

2018.10.21.       周日

        今天辟谷第三天，早上口齿吞津，大爱健身，7点我们宿舍一行四人一块出门天行健，下午4点我们四个进行了辟谷营签到，签完到有做天行健，全天爬山天行健2万4千多步，一天感觉也很好，吃了一个半苹果，一个小枣，明天辟谷继续！

阳光楚爱芳

2018.10.23.        周一

         今天是我辟谷第四天，状态挺好，早晚口齿吞津，大爱健身，早晚爬山天行健加大爱一万二千多步，给自己点赞！
        辟谷营今天中午12:30开课，张村长见面会，内容第一项每一个学员们都做自我介绍，个人的论坛名，来自哪里，介绍完毕开始颁奖，奖励山东分站，河南分站，西安分站群爆炸成绩优秀锦旗，西安代表杨景浩导师派我代西安站领奖，我很荣幸，上台领奖接受锦旗仪式，……
         在我们西安代表杨景浩导师的带领下，我们西安分站的喝风免费辟谷团队，导师、义工和全体学员们大家群策群力，团结一致，宣传辟谷养生，推广辟谷养生，让越来越多的人接受辟谷养生，受益辟谷养生，西安每次辟谷养生聚会都会有很多的新学员参加，通过老学员的切身体会分享，使新学员感到喝风免费辟谷确实太好了，都愿意进入喝风免费辟谷养生团队，在这里获得健康快乐，家庭幸福！现在西安喝风免费辟谷养生团队正在蓬勃发展，线下聚会，辟谷营搞的生龙活虎，很有生气，我们西安代表杨景浩导师特棒！为他点赞！

         

阳光楚爱芳

2018.10.23.     周二

         今天是我辟谷第五天，早上天行健八千多步，八点上课，课间休息做了六字服气和龙腾九式，龙腾九式心法讲了五节课，蛟龙出海，中国人的冒险精神；二龙戏珠，以游戏的心态游戏人生；三阳开泰，每天都是新的开始；天门开合，一切顺应自然，不追求完美；行云布雨，例行自己的职责，心甘情愿做自己该做的事情，做上善若水的女人，不与万物争高低，做宽容大度，与世无争的人。
        课余时间小组讨论，做
  群爆炸，大家都非常努力扩大群聊，做的很棒哦！

悟斌

感恩你的分享！有福报！你是最棒的，加油！好好学习天天向上！

阳光楚爱芳

悟斌 发表于 2018-10-23 22:30
感恩你的分享！有福报！你是最棒的，加油！好好学习天天向上！

感恩您的关注！感恩您的鼓励！

阳光楚爱芳

2018.10.24.      周三

         今天是我辟谷第六天，一切正常安好，早上六点半天行健，8点上课，今天讲了水火既济，调节阴阳平衡；神龙摆尾，做好养生养育；道莅天下，其鬼不神，善摄生者，吉人自有天相，道莅天下之人自有神护，不会受到任何伤害。
        学辟谷就要踏踏实实的练功，有心练功，无心成功，练功比不吃饭重要，修德比练功更重要，修德要顺应自然，学好心法，学会好好的爱自己，好好例行自己的职责，心甘情愿的做好自己该做的事情，不追求完美，更不能糊作，发自内心的去欣赏自己的家人，赞美表扬自己的家人，游戏人生，智慧的协调好家庭关系，保护好家庭的和谐温馨，做一个幸福的女人！