2018第一次辟谷

秦，韩城吴燕 · 发表于 2018-10-7 11:50:28

从去年辟谷6次体重下降30斤后，今年八九月因为工作关系，每天晚上大吃大喝，体重呼呼上涨，这次去终南山时，出门时称体重69公斤，哭了。
这次主要解决一个问题，运动量的问题，生活习惯不改变，生活终要回到原点，今早想起张老师的话，只要开始就好，今早起来公园天行健两圈。

渝－诚心 · 发表于 2018-10-7 18:46:48

加油，开心辟谷每一天

晋-郭晓燕 · 发表于 2018-10-9 19:57:08

加油

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