心法落地实录----每一个领悟都是快乐的。

宝来

2018.10.6
今天听志佳帅哥的语音课，志佳说：
1.志佳帅哥说：大爱是一种生活态度。
2.辟谷是学习简单的快乐，是养成简单的快乐的生活方式。

我的感受：

我要把大爱用在生活的各个细节里，让大爱充满我生活的每一个空间里，自然我就会收获很多很多的爱和财富和顺利。我会越来越好。
我的老公，我的孩子，我的工作，我的一切，都会越来越好。

在学习辟谷的过程中，我要学会简单的快乐的生活方式，让一切变得简单，因为简单，所以处处充满了快乐。
本来嘛，很多事情都很简单，何必自己找那么多烦恼呢？
尊重每一个人自由选择和自由安排自己的人生的权利，哪怕人家把自己的人生糟蹋了，或许人家就是要享受这样糟蹋人生的过程呢？说到底，人家有权利按照自己的意思过日子，你看着是糟蹋，人家觉得幸福就好。
不要企图干涉任何人的生活。尤其是亲人。更加需要尊重。

渝－诚心

宝来

渝－诚心 发表于 2018-10-6 21:04

每天都有领悟的快乐。喝风让我越来越快乐

龚权

有福报，有悟性，好好学习！你是最棒的！感恩你的分享！

和风细语

赞赞赞   

宝来

和风细语 发表于 2018-10-8 08:19
赞赞赞

你这次去嵩山怎么样啊，我准备12月份去

宝来

龚权 发表于 2018-10-7 17:23
有福报，有悟性，好好学习！你是最棒的！感恩你的分享！

谢谢鼓励

宝来

今天看谷友的辟谷日记，学习到一个新词-----我吃我能瘦
大概意思是，要给自己加个意念，就算我吃了一点东西，我也能瘦。
又看这个谷友一次吃20个馄饨，觉得她确实吃的有点多。

我现在对面食几乎没有想吃的欲望
如果想吃，饺子我觉得我自己也就是吃9个。我喜欢这个数字。
包子，就一个吧。
但是，事实上是，我对面食，没有什么很想吃的意思。

在嵩山训练营期间非常想吃面食，天天看怎么做各种面食。当时馋得很。
这次辟谷，对米，面，烧饼，馒头，面条，饺子，包子，之类的没有一点想吃的意思。
如果是半辟谷，我相信我可以很长时间。
我甚至想100天，但是，我也不想很勉强。
顺其自然吧。

宝来

“黑马”导师对我说：“你根本没有真心实意地欣赏孩子，你在敷衍她，再说你夸她带有目的性，你是真心的吗？”
～～～我也要发自内心的欣赏孩子，不要敷衍，不要有目的性。

宝来

生病是心理问题躯体化。——志佳导师
也就是说，生病都是心理先有问题。
慢慢的发展到躯体。

宝来

村长说，要做一个旺夫的女人，不要做败家的女人。

男人事业成功会找小三
女人如果事业成功，可能不会出轨，但是，她会看不起老公，蔑视老公，把自己的意愿强加到身边的人身上，这种情况，对家人伤害更大。

宝来

高月说，只要你开始爱自己，你就当得起全世界的美好。

宝来

“沐浴春风”的分享

1、对于食物我总有一种紧迫感，担心好吃的吃少自己亏了，这种担心就是恐惧就是不具足的一种表现；

2、带着一种贪婪的心对待食物，吃的时候没考虑身体和胃的承受能力，这是不负责任，不爱惜身体的表现；

～～～有时候我好像也有这感觉。

和风细语

你很有悟性，你是有福报的人！{:11_449:}

宝来

和风细语 发表于 2018-10-12 09:07
你很有悟性，你是有福报的人！

你也是，我们共同努力。到时候一起再去嵩山啊

宝来

和美大姐说，我们修德，修的是自己，不是老公。

我要修的是自己，是自己不是老公。

和风细语

宝来 发表于 2018-10-12 12:01
你也是，我们共同努力。到时候一起再去嵩山啊

好的/:ok

宝来

高月说，要向内求，有任何问题，要内求。
但是，和美大姐讲解生命的重建的时候，又说，不要老是责怪自己，接受你自己，你是具足的。

我有点迷惑了。
先听，再听懂，听懂只好要理解，接受。接下来要实践在生活中。
落地，落地，落地。

感谢喝风。

宝来

爱自己的第一个层面：吃好，喝好，睡好，冷暖照顾好，健康长寿。
爱自己的第二个层面：收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生，得体，有礼貌，有美感，热爱生活的人。
爱自己的第三个层面：接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。
爱自己的第四个层面：正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导，不抗拒，不评判，放松观察他们的流经。
爱自己的第五个层面：去沉思，觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛，拥抱伤痛。
爱自己的第六个层面：我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解，深深地爱上每个情绪，不就是开始爱上自己体内的众生了吗？
爱自己的第七个层面：我们经由爱内在的自己，走向爱外在的别人，从而开始了真正的合一。

和风细语

宝来 发表于 2018-10-8 10:32
你这次去嵩山怎么样啊，我准备12月份去

刚看到你这个回复呀，这次去嵩山收获很大，遇上了一个有缘人，哈哈