21天，为我爱的人祈福！

宝来

发帖和回复，如果不慎电脑死机或者手机有问题，好像可以保存草稿了。前几天还不行呢，
喝风天天都在进步。
我只用享受这种进步带来的快乐就好。
感谢喝风，感谢村长。感谢所有的谷友，我们一起成长吧。

渝－诚心

宝来 发表于 2018-10-6 17:34
大哥你好，又见你了，我和三个月之前一点都不一样了。

其实人生短暂，只要放下执着，做好自己，用游戏的心态过好每一天

宝来

开个新帖，果然满血复活。
今天特别有劲，中午一片柚子，晚上一片柚子，几口南瓜。
状态很好。刚天行健回来，瞌睡了。睡觉。

宝来

渝－诚心 发表于 2018-10-6 20:49
其实人生短暂，只要放下执着，做好自己，用游戏的心态过好每一天

嗯，越来越放下了。觉得基本已经放下。

宝来

10月7日
今天清水第三天
早上起来，称体重，66.3kg  
叩齿后，津液还可以。
肚子咕咕的叫，像是唱歌一样，是不是最近公司要安排唱歌，肚子也迫不及待的先练习练习？{:11_510:}
看着镜子里的自己，发现整体人小了一圈。
脸也小了，肚子也小了，乳房也小了一圈。
我是希望脸小，乳房小的。
我天行健的时候，就不停的给自己说，我要瘦身带瘦脸，瘦腰带瘦胸。
我觉得胸大是个负担，有时候觉得胸大穿胸罩，胸罩的带子勒的肩膀疼，所以我是希望胸小的，我和有的姐妹不一样，我们一起参加训练营的姐妹们，都说瘦腰不瘦胸，我不一样，我就要瘦腰带瘦胸。
腰部细细的一条线，凹进去。看着都心情舒畅和愉悦。

大姐来郑州看孙子，我和红章前天晚上去西开发区看大姐，说起来，这过节的，曾经受过我的帮助的外甥和外甥女也没有来看我，倒是另外一个没有受过我帮助反而经常帮助我的外甥来看了我，我心中不是很舒服，红章说，多带点东西，我说不用了，拿多少东西，都是外甥和外甥女吃了，简单拿点，然后如果回老家了，多带点，那才是真的给我姐带的。现在多少东西都给外甥外甥女他们 了。
他们都需要减肥，不要带太多东西。倒是我姐，舍不得花钱，回老家可以多带给我姐送过去。

到了外甥家，果然外甥一家和外甥女两口都在，外甥最近胖的很。
外甥女也胖了。
红章善意的提醒外甥女，这么胖，不好要小孩的，不过，我看外甥女也不在意。
我姐的腿，我看着确实有点严重。
我姐这腿疼也有几个月了，看着比较严重，我说你和我一起辟谷吧，我姐比较勉强，我也没有办法，不好勉强的。

我是越来越享受辟谷的快乐，轻松和开心。
现在每天给女儿做大爱，希望女儿越来越好。
给老公做大爱，希望老公越来越好，心想事成。

宝来

这次辟谷，从前天开始，老是感觉瞌睡的很。

昨天上午实在瞌睡，冲了一杯速溶咖啡，否则真是无法正常上班。

这会儿又是瞌睡的很，我在想要不要喝一杯咖啡，这可真是，怎么会这么瞌睡呢。

辽一开心就好

谢谢分享！{:11_479:}

宝来

辽一开心就好 发表于 2018-10-7 09:46
谢谢分享！

谢谢鼓励

宝来

状态很好。今天唱歌，没有天行健。

宝来

清水第4天
明显的感觉胳膊细了。
没有看体重。

腹部肌肉非常松。
早上到现在，一直非常急躁，非常烦闷。
之前十几天都是半辟谷，这几天是清水辟谷。
今天清水第四天，明显的非常暴躁。
我希望尽快平静下来。

虽然事情非常多，但是，都是之前的因积累到今天的果，不是一朝一夕的事。
很多事，到今天，也有我的责任，我的错。
我在很多方面做的不够好，不够细致，让老公孤注一掷，让公司现在有点难题。
我要尽快冷静下来，
面对和解决问题。

宝来

下午头疼的很，可能是气冲病灶。
吃了好几颗红枣
以前不喜欢这么干吃红枣。
现在也开始喜欢了。

宝来

今日步行28092

宝来

昨天晚上我在唠叨，说胳膊腿都细了，怎么体重变化这么慢啊。
老公说，你天天去湖边走路的时候，不要老是想着体重，要想着你是在健身。
身体越来越好，比什么都强
这话，真是睿智。

昨天的收获，左手背上，手腕部，原来的腱鞘囊肿，最近天行健的时候，我已经发现这个囊肿越来越小，越来小，昨天晚上，突然发现，囊肿消失了，看着光滑平整的手腕，真是开心啊。
给老公看，并且让他摸，他也觉得惊奇，说起来这个囊肿基本上也有十七八年了。
辟谷这整个知识体系，真是惊喜不断。

感谢喝风{:11_491:}

迟虞

谢谢分享，你是最棒的。

宝来

迟虞 发表于 2018-10-10 11:09
谢谢分享，你是最棒的。

谢谢鼓励

宝来

如果始终支持老公，认可老公，鼓励老公，我家老公的性格，就是事业心非常重的，那他就更加一心扑在生意上，那就好更忙，在家的时间就会更少。
可是我只想过简单的生活，收入可以就行。
那么还需要继续鼓励他吗？？？

宝来

我在想，如果我始终认可老公，鼓励老公，支持老公，表扬老公，以老公为傲，会是什么样的情况？
不知道。

宝来

辽一开心就好 发表于 2018-10-7 09:46
谢谢分享！

共同学习

宝来

如果用蛟龙出海的心法，那我就试试，凡事都相信老公，信任他，支持他，鼓励他，肯定他，认可他。
我以冒险的精神和心法来试试，看看会是什么样的情况。

只是，以老公这样大男子主义的人，不知道会是什么样的。

宝来

整个人都瘦了一圈。
感觉放下了很大的很重的包袱，生活越来越轻松。
感谢喝风。