辟谷第四天

丽华59009

今天是国庆节，首先祝我们伟大的祖国繁荣昌盛！一早参加了单位的升国旗仪式。然后出发到呼市第十一期训练营。10:50到达，签到，认识了很多新谷友，在大家签到的空挡期间，和几个谷友做了六字服气法龙腾九式。今天辟谷已经第四天了，这次来呼市训练营邀请好友一起参加，她对辟谷特别感兴趣，尤其是心法。下午好友夸奖我皮肤好，要知道前几天她还说我皮肤干皱纹明显，说秋季干燥多喝水，可是我辟谷这几天基本都不喝水，四天了加起来也就喝了三-四杯水。今天大家做了自我介绍，跟着不见得学了六字服气，龙腾九式中的六式，看了视频，晚上又和大家一起讨论，收获多多，状态越来越好！太开心了

渝－诚心

真棒，开心辟谷每一天