为每一个今天鼓劲加油

贵芫风清

接触喝风-辟谷已近一月，但真正开始叩齿吞津、天行健才十来天，其他的准备基本为“零”，比如虽已进群了，但很少看分享、观直播，更不要说给身体做大爱了。不是我不能，也不是我不愿，更不是我不信，只是因为我的随性、懒散，和一颗怕麻烦的心！人常说“生命在于运动”，我更想:准确的论断为什么不是“生命在于静止”？！这样多好！我又多了精准的“不为”的借口。想归想，人已中年，再不改变观念、再不珍惜越来越少的现在正过、未来将过的每一个今天，“年轻”、“健康”、“快乐”、“幸福”将会与我渐行渐远……而我，只想与她们同行！就让今天的帖子见证我迈出的这特别的第一步！为自己的每一个今天鼓劲、加油！

龚权

悟性很高，有福报！加油，你是最棒的！感恩你的分享！

渝－诚心

加油，有心练功，无心成功

贵芫风清

感谢你的鼓励！感谢一路上有你们！{:11_445:}{:11_445:}我会继续努力！

贵芫风清

渝－诚心 发表于 2018-9-18 20:58
加油，有心练功，无心成功

非常感谢！我永远不会忘记:“有心练功，无心成功”！

渝－诚心

互相学习，以前我比你更差，下班回家不出门，不运动，不说话

新乌喜哥

希望你越来越好

贵芫风清

新乌喜哥 发表于 2018-9-19 06:28
希望你越来越好

大家互相学习、共同进步！祝你身体健康！家庭美满幸福！

秦感恩一切

温馨提示------
  《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
        张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功课进行了修改与升级，乍一看------哇塞！这么多作业唉！而实际上也不算多。我把它分解一下，便于新学员掌握：
        一、对新学员来说，要做的准备功课只有第1-13项，第14项是学导师同学要做的，第15项是重病和西安当地同学要做的，第16项是上终南山参加面授的同学要做的。
        二、只做一次的功课有5项：2.下载手机〔掌门〕；3.关注微信订阅号；4.进入辟谷准备板块，发辟谷前准备日记贴；5.进当地群找到组织；10.开始制定辟谷方案。
        三、只需稍加注意的有1项：1.好好吃饭。
        四、不需要做的有1项：12.停止做这些事。
        五、自愿参加的有1项：13.参加线下聚会。
        六、每天必做的只有6项：2.参加辟谷直播课程；6.体育锻炼现在开始；7.实践《大爱健身法》；8.开始“天行健”；9.练习“叩齿吞津”；11.学习精品日记。
        注意：第6项体育锻炼可以同第8项“天行健”合二为一，因为天行健要比单纯体育锻炼效果要好得多。
        七、这样一分解的话，在其它项目都做过的前提下，每天只要重点抓住以下5项作业，扎实做好、做充分就OK啦！用不了多久，就会进入辟谷状态：
2.听直播课；
7.做大爱健身法；
8.做天行健；
9.做叩齿吞津；
11.看精品日记。
        （心有余力的同学可以多学习导师要学的内容，也可以多读村长说的哪些书籍哦！）
        尊敬的新同学们，来吧！用游戏的心态试试吧！可好玩儿啦！美的不要不要的，健康、快乐、幸福在向你们招手，张渭廉村长和众谷友在终南山等着你们呢！不见不散哦！