第四次辟谷

李爱熙 · 发表于 2018-9-14 23:01:20

辟谷第1天，早上起来不想吃东西，那就不吃开始辟谷，因要考试一直看书，学习一天，晚上吃了点水果，没有喝水，不渴不喝，徒步一万多步，回来做题，简单记录。

渝－诚心 · 发表于 2018-9-15 21:36:34

真棒

李爱熙 · 发表于 2018-9-16 18:22:06

辟谷第3天，一天吃了二粒核桃，没有饿的感觉，嘴巴想嚼点东西，家里来了朋友，给做了6个菜，看着他们吃的很香，自己没有什么感觉，给自己点赞。山竹台风出不去门，在家里打坐二次，浑身好热，做题，做题准备考试。

湘安安 · 发表于 2018-9-18 09:43:49

都辟谷第三次了，您真棒！

筱隽 · 发表于 2018-9-18 18:23:22

佩服，你已经是第四次辟谷了。我正为第二次辟谷积极准备。

李爱熙 · 发表于 2018-9-19 00:05:46

筱隽发表于 2018-9-18 18:23
佩服，你已经是第四次辟谷了。我正为第二次辟谷积极准备。

加油

李爱熙 · 发表于 2018-9-19 00:07:49

湘安安发表于 2018-9-18 09:43
都辟谷第三次了，您真棒！

谢谢

李爱熙 · 发表于 2018-9-19 09:30:31

辟谷第6天，6.30分起来打坐30分钟，做题200，敷了一个面膜，洗漱完比，准备出去天行健，龙腾九式，经过三次辟谷，身体身心都得到改善，现在辟谷就像游戏一样，想玩就玩，不想玩就休息，渴了就喝水，不渴不喝，见到馋的东西吃两口，不想吃没有欲望，就这样一直走下去，顺其自然，这么好的游戏建议大家都去玩，游戏人生。

李爱熙 · 发表于 2018-9-22 06:55:52

辟谷第9天，当你学会了辟谷方法以后，辟谷真的很简单。很多人为了肥了廋了执着，我也曾经如此，越是这样，体重越增加。只要认真学习16项准备工作，听话照做体重也能下降，天行健配合大爱健身法，对人们的身体健康有惊人的效果。我经过三次辟谷，虽然早上起来，手还是有点僵硬，身体各方面都得到改善，很多人喜欢吃我做的韭菜盒子，我可以做到只做不吃，受到朋友的羡慕，女儿怀孕，帮她做饭后看着她吃的开心，我也高兴，期待外孙的到来，生命的延续，犹如结缘喝风辟谷，人生的幸事，辟谷是我今后一直的路，无人可阻。

李爱熙 · 发表于 2018-9-27 23:04:20

辟谷第14天，忙于驾照考试没有发帖，今天考试97分顺利通过，很开心。早上9点考完，等待同伴10个钟返回家，有一个同考的没有过，除了有些疲劳，别无感觉。这些天，想吃东西的时候吃点点，不想吃水都不喝一口，顺其自然，一切随缘，睡眠很好。

时羽 · 发表于 2018-9-28 07:19:09

加油噢

李爱熙 · 发表于 2018-9-28 07:24:45

时羽发表于 2018-9-28 07:19
加油噢

谢谢，加油

筱隽 · 发表于 2018-9-28 10:02:26

表现很好！给你点赞。

李爱熙 · 发表于 2018-10-5 06:49:19

筱隽发表于 2018-9-28 10:02
表现很好！给你点赞。

谢谢

李爱熙 · 发表于 2018-10-5 07:02:06

辟谷第32天，当你学会了辟谷方法，不去纠结体重，身体的不舒服等，不会象以往觉得家里啥事都离不开你的时候，人就会觉得很轻松，人活着最累的是心累，如果这个心结打开，精神就会愉悦，精神愉悦，会觉得一切那么美好，看见什么都是过雨云烟，通过辟谷，学会了一切顺其自然，一切都是最好的安排，凡事都有因和果，接受这一切，改变自己，是最正确的选择。

筱隽 · 发表于 2018-10-5 13:08:32

谢谢分享加油↖(^ω^)↗

蒹葭苍苍 · 发表于 2018-10-6 11:59:45

是的，人活得最累的是心累，而且很多时候是瞎操心{:11_457:}当自己学会爱自己，学会放下，就会觉得一身轻松，腾出身心去感受生命的美好{:11_449:}

鲁班班班 · 发表于 2018-10-6 22:18:01

感恩分享，你是我们的学习榜样

李爱熙 · 发表于 2018-10-7 00:03:59

蒹葭苍苍发表于 2018-10-6 11:59
是的，人活得最累的是心累，而且很多时候是瞎操心当自己学会爱自己，学会放下，就会觉得一身轻松 ...

同感！

李爱熙 · 发表于 2018-10-7 00:04:00

蒹葭苍苍发表于 2018-10-6 11:59
是的，人活得最累的是心累，而且很多时候是瞎操心当自己学会爱自己，学会放下，就会觉得一身轻松 ...

同感！

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