专心做一件事

悠闲自得 · 发表于 2018-9-10 08:08:08

从今天开始清水辟谷。专一的做好一件事，不去纠结其他，放下执着。爱自己，才能更好的爱家人！

浙~一慧 · 发表于 2018-9-10 09:20:38

.真棒

晋-郭晓燕 · 发表于 2018-9-10 09:36:23

加油

晋-竹子 · 发表于 2018-9-10 11:16:53

加油，辟谷期间也要做好16项功课哦{:1_302:}

晋-竹子 · 发表于 2018-9-10 11:16:56

加油，辟谷期间也要做好16项功课哦{:1_302:}

渝－诚心 · 发表于 2018-9-10 19:14:52

好样的

悠闲自得 · 发表于 2018-9-11 08:31:51

一早同学微我，她自己手工制作的月饼送给我尝尝。漂亮的月饼，还没吃就感觉到它的芳香。闻闻味道吧，然后送去给妈妈吃，我在清水辟谷{:11_510:}。婆婆生病卧床已经三周了，每天我不吃饭，准备全家的一日三餐，不馋不饿，精神状态很好！继续辟谷中！

悠闲自得 · 发表于 2018-9-12 07:18:23

今早有点虚弱的感觉，是心里对食物的习惯性依赖吧，这次辟谷，我要戒掉的是心情不好就靠食物来补偿，暴饮暴食！我是健康的，是富足，，是安全的！

龚权 · 发表于 2018-9-12 22:40:20

谢谢你的分享！有悟性，高有福报！好好学习，你是最棒的！

悠闲自得 · 发表于 2018-9-13 08:32:42

清水辟谷第四天。这几天给家人做饭，公公和小叔总问我咋还不吃饭啊！嘿嘿，不吃了。公公说这样的儿媳妇可挺好，光干活不吃饭，省啊！继续修心，做我该做的事！

豫一清新 · 发表于 2018-9-13 10:28:31

对，做该做的事

悠闲自得 · 发表于 2018-9-14 09:17:46

辟谷第五天。昨晚单位应酬，晚饭吃的很多很杂，事先和为宝宝沟通了一下，吃过之后咱把垃圾排出去，它很配合，没有难受。今早天行健，和胃宝宝道声辛苦你了，本来在休息让你加班了，我现在给你补休。就像我上班也有休息天加班的时候哈。补休就好了{:11_510:}。今天继续辟谷。意外出现那就接受好了，完事接着玩不吃饭的游戏。谢谢胃宝宝的包容！我爱你，么么哒！

悠闲自得 · 发表于 2018-9-15 08:39:57

辟谷第六天。清晨，天行健，然后去早市给公公婆婆买水果早餐，给爸爸妈妈买些板栗鸭蛋，急忙给爸妈送去，然后婆婆家做早饭，忙的像陀螺一样。喂婆婆吃过早饭，开始收拾菜，中午炖鱼给公公吃。换着花样的调剂他们的饮食，希望他们吃的满意。人老了，真是各种花样的要求，希望我老的时候可以不给我的儿子添麻烦，所以我现在要健健康康的调养身体，活的好死的快！

悠闲自得 · 发表于 2018-9-15 08:39:58

辟谷第六天。清晨，天行健，然后去早市给公公婆婆买水果早餐，给爸爸妈妈买些板栗鸭蛋，急忙给爸妈送去，然后婆婆家做早饭，忙的像陀螺一样。喂婆婆吃过早饭，开始收拾菜，中午炖鱼给公公吃。换着花样的调剂他们的饮食，希望他们吃的满意。人老了，真是各种花样的要求，希望我老的时候可以不给我的儿子添麻烦，所以我现在要健健康康的调养身体，活的好死的快！

悠闲自得 · 发表于 2018-9-16 08:10:32

辟谷第七天。今早有动摇的念，又想原谅自己对食物的依赖。转眼看见卧床生病的婆婆，还是继续辟谷调剂自己的身体最重要！健康才是第一位的。有了健康的身体以后有多少美食可以享用！生病卧床想吃也吃不下！我要健康快乐的活着！不被贪念诱惑，我是健康的，富足的，不依赖食物也可以活的更精彩！身轻如燕，魅力四射！我爱这美丽的世界，感恩为我提供一切的宇宙万物！

原始森林 · 发表于 2018-9-16 12:17:28

悠闲自得发表于 2018-9-16 08:10
辟谷第七天。今早有动摇的念，又想原谅自己对食物的依赖。转眼看见卧床生病的婆婆，还是继续辟谷调剂自己的 ...

是不是还没决定好晚上要不要吃饭了？{:11_510:}

悠闲自得 · 发表于 2018-9-17 07:07:36

昨天下午吃了一袋方便面，若干榛子，饼干，两个桃子，一盒酸奶，胃疼！嗯，看来还是不到复食的时候，虽然嘴满足了，胃宝宝抗议了！今天继续辟谷吧。今早天行健，满满的正能量！寒冷的秋风也没能影响我的好心情。越有越有力量，我是健康的，富足的，安全的，我有能力治愈我自己！不吃饭的感觉很好！

悠闲自得 · 发表于 2018-9-18 07:53:08

今天正在纠结要不要复食的问题。每天晚上都是各种馋。不饿，就是总想着各种美食，念头不断。是不是该养欲了。满足自己对食物的渴望，保护辟谷的欲望？嗯，再纠结一会，到时候再说吧！本打算将体重调整到45公斤。每次都半途而废。是不是我太执着了{:11_510:}

悠闲自得 · 发表于 2018-9-19 09:39:58

本来没打算吃早饭，夫君买了筋饼做早餐，他吃了一半，剩下的搁在桌子上，味道很香。我最喜欢吃筋饼了，犹豫了一下，嗯，吃吧，不然又要纠结了。吃了，也就放下了对筋饼的惦记！对，就这样，该做啥做啥，干嘛强迫自己，顺其自然就好！今天满足一下自己，明天再接着辟谷好了，游戏而已，好好享受生活，快乐健康最重要！

悠闲自得 · 发表于 2018-9-20 07:54:37

昨天胃宝宝不开心了。难受！第一次辟谷之后，不管我吃什么，吃多少，胃宝宝都很配合，想吃就吃，我想胃宝宝是在告诉我它有自我疗愈的能力，它可以让自己变得很健康！这次辟谷，偶尔吃点东西胃宝宝就抗议，应该是它在告诉我，就算它能力治愈自己，我也不能总是伤害它，也要爱护它！受教了，对不起，胃宝宝，我爱你！说话算数，今天给你补休！一直到中秋节之前都让你休息，记得提醒我哦！谢谢胃宝宝，么么哒！

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