训练营准备

滴水观音

9月9日，星期日，今天是辟谷第三天，早上起来四支发软无力，我就电话咨询一下导师，然后简单梳洗一下，吃了三颗枣，喝了一杯蜂蜜水，出去天行健+大爱健身，不一会儿就感觉好多了，大约一个多小时锻炼结束回到家，因为这几天睡眠不好，有点困意就听着柯云路老师的娜心诵读睡着了。下午五点多我和老公去逛商场，我们坐公交去，然后步行回家，从头到尾也大约两个多小时，回家后吃了两颗枣喝了一杯水，感觉状态很好，这就是我辟谷第三天。

渝－诚心

加油，多做大爱多运动