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辟谷心得

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  • TA的每日心情

    2018-9-8 14:17
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2018-9-8 22:43:11 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    9月8日,星期六,今天休息不上班,起床后没饿意,简单梳洗完毕去公园做天行健+大爱,并听柯云路老师的娜心诵读,将近两个小时后回到家,休息了一会儿,便做了一些家务,等到十二点左右,肚子有点饿,就间断吃了两颗红枣喝了一小杯水。下午五点多出去办点事,六点多回来后看到老公吃饭,我嘴就馋了,又吃了两颗红枣,喝了一杯水,然后出去继续天行健一个小时,回来质听纳金的分享,感觉状态很好,这便是我辟谷第二天,加油我自己!
  • TA的每日心情

    昨天 23:35
  • 签到天数: 2468 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-9-9 16:46:16 | 显示全部楼层
    顺其自然,游戏心态。
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