辟谷第二天打卡

凝碧 · 发表于 2018-9-8 11:36:05

第一天很平静愉快地过了，只喝了几口水，为自己点赞！

龚权 · 发表于 2018-9-8 12:21:16

谢谢你的分享，加油！

渝－诚心 · 发表于 2018-9-8 22:21:46

加油

凝碧 · 发表于 2018-9-9 06:28:59

辟谷第二天，全天无大便、小便几次不黄，心情很平和，看书、走路、泡论坛，听语言、与単位小同志通话近二小时法布施，开解她。全天喝水近100毫升，晚睡眠少，醒来不纠结听语音。

凝碧 · 发表于 2018-9-10 08:23:28

辟谷第三天，睡眠较少，不纠结晨起大便一次，量很少，乘地铁坐高铁奔赴综南山，一路心情很好，到了综南山空气清新，喝了山泉山很甘甜！

凝碧 · 发表于 2018-9-11 19:35:30

辟谷第四天，清水辟、上午爬山洒太阳，下午报到，自我介绍时，问了张老师辟谷期间手上月牙减少，张老师说不在意，你脸色还可以，额头发亮，有好运，谢谢张老师吉言，很开心。

凝碧 · 发表于 2018-9-15 07:31:02

今天第九天早晨结束辟谷。第四天半到第八天进行了半辟果，毎天早晚大爱天行健，天天心情好！期间第四天下午感觉特乏力，喝了生姜红糖大枣茶。持续了一天多，半辟谷后好转了，后面几天花生米、野板粟、大栆毎天吃几颗，到第八天有些馋，与胃肠沟通后决定复食了。相信一切都在改变中。最开心的是在路边采野板粟，辟谷继续在山里逛逛，吸收大自然的能量，放松放松！

凝碧 · 发表于 2018-9-15 07:31:56

是辟谷结束后继续在山里

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