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辟谷

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  • TA的每日心情

    2019-11-21 08:43
  • 签到天数: 437 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-9-6 18:30:58 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
      辟谷四天了。没有接到信息,自己觉得最近几天比较自由就辟了。
    前一两天没感觉,第三天感觉很无力,也不是饿。都感觉站起来晕,可是天行健的时候却越走越走力气。犹犹豫豫的想复食,最终没有。第四天情况照旧,但是我觉得无力的时候有的时候就接受这种无力,有的时候就告诉自己:我是有力的健康的,反而无力的情况少多了。
      奥,对,感觉无力的时候也看论坛里的日记,特别触动我的地方就来力气了。其实,我觉得无力更多的是一种思维惯性。
      心法,模模糊糊觉得就是你本自具足,所以做任何事要心甘情愿的为了自己去做,不要有任何期待。可是,真到了做的时候却还是陷入原先的模式之中,心里脑补着一切,从点滴小事中推断别人不喜欢认可我,包括圣母心的一切,也是为了展现我心善良,让别人认可我,得不到想要的认可的内火。
      

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    参与人数 2金币 +2000 收起 理由
    晋-竹子 + 600 辟谷问答积分奖励!!
    栀虞 + 1400 答题用积分

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  • TA的每日心情

    昨天 21:35
  • 签到天数: 2515 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-9-7 14:07:52 | 显示全部楼层
    加油,开心辟谷每一天

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    谢谢  详情 回复 发表于 2018-9-9 06:01
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  • TA的每日心情

    2021-4-2 13:06
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2018-9-7 17:09:59 | 显示全部楼层
    加油干!我看你能撑几天,看好你喔

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    村长说了,不是靠撑的。要顺其自然  详情 回复 发表于 2018-9-9 06:01
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  • TA的每日心情

    2021-7-4 08:44
  • 签到天数: 624 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-9-7 17:29:07 | 显示全部楼层
    第三、四天乏力很正常,乏力的时候就活动活动,会缓解。第五天以后会改善

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    谢谢  发表于 2018-9-9 05:58
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  • TA的每日心情

    2020-7-2 11:08
  • 签到天数: 106 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-9-8 21:16:26 | 显示全部楼层
    第三天四天感觉乏力是正常的,你可以做天行健,叩齿吞津,六字服气法,也可以减少运动量。第五天就会明显改善。

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    谢谢  详情 回复 发表于 2018-9-9 06:01
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  • TA的每日心情

    2019-11-21 07:47
  • 签到天数: 414 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-9-8 22:06:54 来自手机 | 显示全部楼层
    加油↖(^ω^)↗
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  • TA的每日心情

    2019-11-21 08:43
  • 签到天数: 437 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-9-9 06:01:27 来自手机 | 显示全部楼层
    飘游悟空 发表于 2018-9-7 17:09
    加油干!我看你能撑几天,看好你喔

    村长说了,不是靠撑的。要顺其自然
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  • TA的每日心情

    2019-11-21 08:43
  • 签到天数: 437 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-9-9 06:01:36 来自手机 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2018-9-7 14:07
    加油,开心辟谷每一天

    谢谢
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  • TA的每日心情

    2019-11-21 08:43
  • 签到天数: 437 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-9-9 06:01:54 来自手机 | 显示全部楼层
    豫洛飞龙 发表于 2018-9-8 21:16
    第三天四天感觉乏力是正常的,你可以做天行健,叩齿吞津,六字服气法,也可以减少运动量。第五天就会明显改 ...

    谢谢
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  • TA的每日心情

    2019-11-21 08:43
  • 签到天数: 437 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-9-9 06:06:17 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第五天,舌苔厚白,口里发臭,嗓子哑了。傍晚的时候,老公知道了我在辟谷。
    辟谷第六天,上班的他一会打一个电话,说怕我晕倒了。多少受了点影响加上怕他担心,就复食了。
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  • TA的每日心情

    2019-11-21 08:43
  • 签到天数: 437 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-9-9 13:47:55 来自手机 | 显示全部楼层
    今天咳嗽,出了很多黄痰。
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  • TA的每日心情

    2019-11-21 08:43
  • 签到天数: 437 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-9-9 13:48:41 来自手机 | 显示全部楼层
    心法就在这个鸡冠花里
    IMG_20180909_113956.jpg
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  • TA的每日心情

    2020-2-7 11:51
  • 签到天数: 411 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-9-9 20:19:34 | 显示全部楼层
    温馨提示------
      《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
            张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功课进行了修改与升级,乍一看------哇塞!这么多作业唉!而实际上也不算多。我把它分解一下,便于新学员掌握:
            一、对新学员来说,要做的准备功课只有第1-13项,第14项是学导师同学要做的,第15项是重病和西安当地同学要做的,第16项是上终南山参加面授的同学要做的。
            二、只做一次的功课有5项:2.下载手机〔掌门〕;3.关注微信订阅号;4.进入辟谷准备板块,发辟谷前准备日记贴;5.进当地群找到组织;10.开始制定辟谷方案。
            三、只需稍加注意的有1项:1.好好吃饭。
            四、不需要做的有1项:12.停止做这些事。
            五、自愿参加的有1项:13.参加线下聚会。
            六、每天必做的只有6项:2.参加辟谷直播课程;6.体育锻炼现在开始;7.实践《大爱健身法》;8.开始“天行健”;9.练习“叩齿吞津”;11.学习精品日记。
            注意:第6项体育锻炼可以同第8项“天行健”合二为一,因为天行健要比单纯体育锻炼效果要好得多。
            七、这样一分解的话,在其它项目都做过的前提下,每天只要重点抓住以下5项作业,扎实做好、做充分就OK啦!用不了多久,就会进入辟谷状态:
    2.听直播课;
    7.做大爱健身法;
    8.做天行健;
    9.做叩齿吞津;
    11.看精品日记。
            (心有余力的同学可以多学习导师要学的内容,也可以多读村长说的哪些书籍哦!)
            尊敬的新同学们,来吧!用游戏的心态试试吧!可好玩儿啦!美的不要不要的,健康、快乐、幸福在向你们招手,张渭廉村长和众谷友在终南山等着你们呢!不见不散哦!

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    总结的太好了。32个赞。  详情 回复 发表于 2018-9-30 18:56
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  • TA的每日心情

    2019-11-21 08:43
  • 签到天数: 437 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-9-22 23:18:02 来自手机 | 显示全部楼层
    今天听了蒙自然的分享,说得真好,听了好多遍。说感悟好像又说不出来,总之,就是爱听。不见得的答疑也很好,好像今天的特别对症。
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  • TA的每日心情

    2023-8-31 11:19
  • 签到天数: 1249 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2018-9-27 10:19:09 来自手机 | 显示全部楼层
    加油!相信自己是最棒的!
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  • TA的每日心情

    2019-11-21 08:43
  • 签到天数: 437 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-9-27 20:04:07 来自手机 | 显示全部楼层
    今天,和邻居奶奶因为意见不同,心里升起了一股火,然后我意识到了,问自己:这事跟我有什么关系?人家爱怎么带孩子是自己的事。突然,意识到了,我认为她不对,然后就可以和其它的人抱团了,因为我们和她不一样。奥,原来是为了求别人的认同啊。
      自己觉得好笑,同时又想到,我为什么要求别人认同呢?因为我觉得有价值。可是,这个价值是我自己赋予的,那么,我为什么不把价值赋予我自己身上呢?这段好像没有当时感悟深了。
      不是辟谷日记了,可以改成辟心了,哈哈。

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    参与人数 1金币 +1 收起 理由
    亿万 + 1 嗯,看多了想说就说一次,不听也罢,她没缘.

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  • TA的每日心情

    2021-4-2 13:06
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2018-9-30 18:56:53 来自手机 | 显示全部楼层
    秦感恩一切 发表于 2018-9-9 20:19
    温馨提示------
      《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
            张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功 ...

    总结的太好了。32个赞。

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    谢谢您的点赞!感恩您!  详情 回复 发表于 2018-10-5 20:11
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  • TA的每日心情

    2020-2-7 11:51
  • 签到天数: 411 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-10-5 20:11:53 | 显示全部楼层
    飘游悟空 发表于 2018-9-30 18:56
    总结的太好了。32个赞。

    谢谢您的点赞!感恩您!
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  • TA的每日心情

    2019-11-21 08:43
  • 签到天数: 437 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-1-14 16:23:37 来自手机 | 显示全部楼层
    第二次辟谷七天今天是最后一天。明天吃好吃的,欧耶。
    因为老公出差了,我逮着机会就开始了,假惺惺的和肠胃沟通了一下。第一天很好,第二天起床晕的很,心里觉得不太好,是不是没沟通好呢?但不管了,出去天行健(勉强称为吧,因为我觉得做的不到位,也就50分)回来好了。后边几天贼拉好,睡的晚起的早。但是,自己作死,看下厨房好吃的,超的要命,好歹坚持过来了。总共吃了几个枣,三片芒果。中间几天喝的水多点,口里有味,刷牙也不管用,舌苔白。最后这几天脸色变黄了。一直有黄色浓痰,特黏。小便黄、骚。
    听辟谷分享,有些话能触动我了。以前都是走脑的,脑子里说感动其实心里并未触动。我猜是脑忽略了心,他下达的命令心会反抗。包括村长的辟谷信息,我都接不到,不过好处是可以随喜听课。
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