体重又降啦！

辽可馨儿 · 发表于 2018-9-6 13:25:34

本帖最后由辽可馨儿于 2018-9-6 13:27 编辑

今天是2018年9月6日，我第二次辟谷的第十二天，全天精神状态非常好，没有乏力感，昨天天行健23653步，今早起来6500多步，回家一量体重，哇！又降了，111斤。离我的小目标又近了一步！今天有点小感冒，嗓子有点疼，还流鼻涕，我没吃药。我给嗓子鼻子和身体做了大爱，我相信他们有强大的自愈力，一定能赶走风寒，战胜病菌，恢复健康的！全天一小杯红糖水，一个小桃子，加四粒葡萄。不饿不馋，明天继续！加油！

渝－诚心 · 发表于 2018-9-6 22:21:06

运动量真棒

龚权 · 发表于 2018-9-8 12:27:56

谢谢你的分享！悟性很高，你是最棒的！

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体重又降啦！

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