TA的每日心情 |
2019-8-25 19:51 |
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签到天数: 5 天 [LV.2]辟谷小学I
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大家好，我是来自吉林省四平市的吉C-欧阳奋进。今天我分享的题目是《喝风让我找到了健康和快乐》。
过去我的身体一直处于亚健康状态，1米66的个头，体重165斤，严重超标。由于以前的胡吃海喝，得了胃溃疡病。
还有网球肘、阴囊潮湿、右大脚趾也疼，浑身几乎没有好受的地方。一天走2—3千步就累的够呛。我们家住在六楼，每次爬到六楼都累得气喘吁吁，要拽着扶梯上楼，当时的心情非常沮丧。
我才不过64岁，难道真的就老了吗？老的速度就这么快吗？这使我十分不甘心。今年2月份，我去打乒乓球，在与球友马占军闲聊时，听说他会辟谷，可以10多天不用吃饭，身体有什么疾病，还能通过辟谷自行调理好。
我感到很新奇，便问他：“你真的会辟谷吗？”他说：“真会”。我就问：“是不是以营利为目的。”他回答：“不是的，我们学习的是喝风免费辟谷。”
由于当时我的身体状态很不好，就想深入了解一下辟谷，就跟老马说，我也想学习辟谷。并经老马介绍，很快与吉林省的思含小蕾取得了联系。思含小蕾非常热情，她把我加进我们四平的辟谷群，接着又给我发来一些电子版的学习资料。
我开始认真学习起来，每天坚持写学习日记，就这样学习了近一个月。这期间，我又结识四平喝风辟谷群的群主温润如玉，这对我后来的学习，起到了极为重要作用。
但我心中还是有疑虑，心想“天下没有免费的午餐”，这个群到底怎么样，葫芦里到底装的是什么药。我要一探究竟。不入虎穴焉得虎子？我要去看看真实情况再说。
带着这样警惕的心理，我参加了四平的聚会。会上，大家首先自我介绍，然后，几个谷友分享自己的辟谷经历。会上反复强调，在喝风辟谷群里，不许发任何广告、不卖任何产品。听着听着，我的警惕性慢慢放松了。
当我听完几个人的辟谷分享后，感到挺高兴，觉得这个组织没有什么问题。我想，你们都会辟谷，我也不比你们差，我也要学会辟谷。
在坐车回家的路上，大约有两个小时的行程，我一直做叩齿吞津，用意念跟自己沟通，结果到回家的第二天早上，真的就不想吃饭了，那干脆就开始辟谷吧。
就这样，在3月4日，开始了我人生中的第一次冒险，不吃饭的游戏，一天、两天、三天顺利地过去了。到第四天，自己心里也有点害怕，担心会不会饿晕过去，要是没有人及时抢救可怎么办？
我又一想，要是真的饿了，也别硬撑着，不行就吃饭。这样胡思乱想着，一直到第五天，不但没有饿晕，还越发精神起来。这期间，每天我都坚持走天行健和叩齿吞津，并照葫芦画瓢对自己的身体做爱身早操。
第六天，长春有位朋友来看我，我不好意思说在辟谷，于是，就找来几位朋友陪他一起吃饭。吃饭时，我没喝酒，也没有吃饭，只是简单的夹了一点青菜吃，喝了一碗饺子汤。谁也没看出我这顿饭，并没有吃什么。
到辟谷的第九天，老妹又找我去吃饺子，虽然去了，但这次我也是慢吞吞的象征性地吃了两个饺子。就这样我一直辟谷了10天。看精品日记说第一次辟谷不建议时间太长，7天到14天就行。于是，我在辟谷第11天就复食了。
第一次辟谷成功，让我欣喜若狂，我真的战胜了自己，有种非常了不起的成就感。这次辟谷体重减轻10斤，复食后反弹了5斤。
心想，要是每次辟谷都能减轻5斤也很好啊。在后来的学习中，我了解到，要减轻体重，又不出现反弹，就要学懂心法，并且复食后，也不要暴饮暴食。
6月4日我又开始了第二次辟谷，这次辟谷33天，两次辟谷减轻体重25斤。复食一个多月再也没有出现反弹，这使我非常高兴。通过学习喝风辟谷，我的身体有了明显变化：
一、体重恢复正常了；
二、网球肘好了；
三、阴囊潮湿好了；
四、脖梗后的那块癣好了，过去，我的后脖梗用手一挠就出血，不论哪件上衣都有血渍，现在后脖颈溜光了；
五、过去在椅子上坐半小时，双腿就不能立即站起来行走，因为腿不好使了，现在好多了。
六、胃溃疡也基本好了。
七、前几天我去药店测血压，低压80，高压120。大夫说，像我这样年龄段的人，血压能达到这样的标准最好了。
八、过去我每年都去中医诊所针灸、拔火罐，那时后脖梗拔出来的都是紫黑色的粘稠血块，可害怕了。
前几天又去中医诊所拔罐，这回拔出来的都是清亮鲜红的血液，大夫跟我说：“这回你就放心吧，以后就不会患脑血栓了”。我能有幸学习喝风辟谷，真是我这辈子的福气，真心实意感谢村长和各位辅导过我的老师！
在今后的人生路上，我要继续好好学习喝风辟谷，按照村长讲的心法，深入领会，不断提升自己，爱自己，用心法践行自己的日常生活！
平时做到“有心练功，无心成功！”顺其自然、水到渠成，逐步由量变到质变，以游戏人生的态度来转变自己的三观。
感谢喝风免费辟谷，让我健康快乐的生活！谢谢大家！
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发表于 2018-9-1 18:01:23
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