一切顺其自然，随遇而安！

乌兰格格

昨晚听吉林导师的分享，她举了两个例子，讲辟谷的快与慢，我觉得还是扎扎实实做好功课，顺其自然的进入辟谷状态最好，我周六晚上接到辟谷信息了，而且挺强烈的，我是新人，听了张老师的课，听了几位前辈导师的分享，我觉得就是随内在的心，随外在的缘，不纠结！这两天明显感觉胃口小了很多，如果饿了，我会先和胃沟通，问它是不是真的需要补充能量了！这两天一直践行大爱健身法，觉得突然自己柔和下来了，想做回女人了，至此，我才明白什么是当和自己处理好关系，就会和外面的一切处理好关系！而且，我一有时间，就和身体沟通对话，感谢赞美它，为自己以前无知无明所对它造成的伤害痛苦道歉！老师说的对，身体是陪伴我们最好的伙伴，我以前一直都没有尊重过身体各个部位的意见，总是强加给它们我的想法，已所不欲勿施于人啊，我觉得自己很残忍，现在开始的每一天，我都要好好爱自己的身体，经常和它对话沟通，因为它才是真正无条件的爱我们的！我对身体说我爱它，很爱它，从今以后，好好尊重信任理解它，我相信我和它成为最好的朋友，最佳的合作伙伴！今天很开心，感谢这一天所有的遇见！！！

渝－诚心

好棒哦