辟谷准备

苏D一星星之火 · 发表于 2018-8-20 01:27:22

今天七点起床，口齿吞津后洗脸刷牙，出门天行键一个半小时，中间休息两次，精神很好。晚上打麻将去了，没能看掌门直播，明天看回放，千万不能掉队，近几日有打回原形的感觉。写写日记，提醒自己。养生之路很迈长，需耐心。为下一轮的身体修复做准备。

渝－诚心 · 发表于 2018-8-20 20:37:24

加油

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