TA的每日心情 | 2019-11-21 08:09 |
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签到天数: 401 天 [LV.9]辟谷大学II
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今天是辟谷第四天,早上起来有饿的感觉,是咕噜咕噜的饿,哈哈哈我饿了,不怕,天行健去,天行健回来以后就没感觉了。早上到教室做六字养生诀和龙腾九式,刚刚做完就打了一个饱嗝,果然“喝风”喝饱了。今天一共吃了一口苹果,两颗葡萄,吃完也没啥反应,吃了就吃了嘛,反正我也不会再吐出来了,葡萄真的好甜哦,嘿嘿 昨晚和今天中午睡眠质量比前几天有提高,虽不是一觉到天亮但深睡时间增加了。晚上继续天行健,叩齿吞津,对全身做大爱,鼓励一下自己的身体真的好棒,没有不适感,和自己商量今晚好好休息,因为灿烂美好的明天我们要一起去迎接,刚刚组长安排我明天做分享,我就实话实说,把自己的经历和感觉和大家谈谈,每个人的情况都不一样,借这次难得的机会大家一起学习一下,相互鼓励一下。附今天谷友合影一张 |
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