今天是这次辟谷的第57 天,第几次辟谷已不记得了,一切顺其自然吧。 2018年6月19日,头脑中出现了一个想法,好象该辟谷了,也就顺着自己心意,这一天开始了这一次的辟谷,没有计划,也没有想要辟谷多久,心里想就顺其自然吧。 随着自己的心意来,中间有清水辟谷、半辟谷还会伴随有几天不吃不喝的全辟谷,用二龙戏珠的心态开始了这次辟谷的旅程。 接触辟谷已经两年了,真的很庆幸能走进喝风,这两年自己变化很大,虽然还需要继续修行,但已经走在修行的路上,人生总有乌云密布的低沉的时刻,但也会有蓦然抬头,拨云见日的一天。而最重要的是在低潮时要忍耐得住,不要放弃对光明的追求,永远不要以为走投无路了,你只要足够坚定,运气会眷顾你;永远不要轻易放弃,或许再坚持下这个坎儿就过去了,一旦熬过阴霾,你会发现自己会变的无比强大。 2018年3月份的时候,摔了一跤,正好摔到右膝关节使之疼痛加重了,因为当时发生了一件事,心里不希望这件事发生,所以就摔了一跤,让我推迟了一个月去办这件事,想想潜意识真的很聪明,它用另一种方式表现出它自己的想法,但这种表现付出了很深的代价——让我这几个月走路很吃力,不曾想8月10日又被自行车撞了,左膝盖、右眼角处和右眼上额处都擦伤,右膝盖也连代加重了。想想这两次莫名其妙的摔跟头,开始每天静坐内观自己的心,看看到底出了什么问题?还是不够爱自己,有时候,人活得很累,并非生活过于刻薄,而是太容易被外界的氛围所感染,被他人的情绪所左右。行走在人群中,总是感觉有无数穿心掠肺的目光,有很多飞短流长的冷言,最终乱了心神,渐渐被缚于自己编织的一团乱麻中。
自己开玩笑“这是要成仙的节奏呀,历了两次本样的劫”
还得继续修行,学会怎么爱自己 爱自己 转载 柯云路空间 爱自己, 就是细心呵护好自己会呼吸的身体, 不要使他受到任何的损害, 因为身体是生命修炼的载体。 爱自己, 就是无条件地接纳自己的所有, 无论是如意,还是不如意。 爱自己, 就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流经过自己, 如同一阵轻风拂过,不留一丝痕迹。 爱自己, 就是让已经过去的就只是留在过去, 当下的生活,不再受到它的牵引和羁绊。 爱自己, 就是宽恕所有的一切, 让被宽恕的只在那里,不在这里。 爱自己, 就是放开那些死死抓住自己的念头, 让念头如天上的云朵,飘然而来,又飘然而去。 爱自己, 就是不贪恋外界的认同, 让自己不活在被认同的牢笼里。 爱自己, 就是默默地做自己本分的事情, 只是陪伴和付出,不祈求任何的回报。 爱自己, 就是不把自己封闭在小小的自我里, 敞开心门,全然地接受看到、感受到的这个世界。 爱自己, 就是无分别、不评判、不期待, 全神贯注在当下所做的每一件事情里。 爱自己, 就是看,只是看, 让一切流经自己。 爱自己, 就是对自己的一切负起责任, 不活在原因、理由、借口里。 爱自己, 就是时刻记得自己、知道自己, 让自己的心静静地在那里。 爱自己, 就是完全地认同自己、肯定自己, 欣赏、赞美自己是独特的生命。 爱自己, 就是放松自己, 让自己不受外界环境以及评判的影响。 爱自己, 就是完完全全地相信自己是最好的, 用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己。 爱自己, 就是活出内心深处想要活出的那个自己, 让自己时刻活在轻松、自然、平静、自在、喜乐里!
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