辟谷不仅让我瘦了，皮肤更紧致了

月星伴

今天辟谷第四次辟谷的第三天，一直没发过帖子，今天也来感受一下，昨天晚上请人吃饭，自己也吃了，不纠结不难受，晚上回来听掌门，听到潜能开发的时候，感觉看到一些光不知不觉就睡着，等醒了以后就听到村长说收功了，呵呵，好神奇！
早上起来后嗓子气冲病灶，可能讲了一些不想讲的话，嗓子疼，痰多咳嗽症状，鼻子有点塞，像是感冒，不过身体知道，不是感冒，跟嗓子做大爱，好像在跟我说，你不是就是要这样的感觉吗？不想吃饭，呵呵，所以我们现在在玩不吃饭的游戏。做完大爱后和老公出门天行健，运动了一个半小时，出了一身臭汗，很爽，想想以前跟老公一起出去运动，开心的出门，一肚子的气，现在还是开心的回来。
一天的工作状态都很好，不饿不馋，一次大号，两个无花果，很多水。1.7万步，不像之前总打嗝，现在状态特别好，感恩宇宙万物，感谢喝风。

龚权

好好学习，你是最棒的！谢谢你的分享，感恩法布施！

渝－诚心

你真棒

晋-竹子

真的紧致了呢，你太棒啦！期待更多的分享

月星伴

辟谷第四天，早上5点钟起床，跟朋友一起出发，七点二十左右的车，十点半到达目的地，白马书院，一切都很顺利，住的地方靠近教室。
  中午到教室，村长发表讲话后开始自我介绍，每个人来的目的不一样，问题不一样，收获也是不一样的，接着点穴，服气，很开心，最后每个人都分享自己的经历，学习的过程，有哭有笑，每个人都能撕开自己的面具，发自内心的喜欢自己，欣赏自己，最美自己，这种感觉真的很棒，虽然第二次参加训练营，还是觉得自己很多方面需要加强学习，需要落地，也希望自己通过学习，能够让家人相处起来更和睦，走路1.3万多步，吃枣子有点多，不过状态很不错，胃宝宝特别给力，这几天我们好好的游戏人生，以后把好吃的都吃个遍。

月星伴

龚权 发表于 2018-8-13 11:35
好好学习，你是最棒的！谢谢你的分享，感恩法布施！

谢谢你的鼓励^_^

月星伴

辟谷第五天，早上做大爱，天行健1个小时，今天没有力气，不过回来之后就好了，练功结束就开始上课了。
   心法课一次是听不明白的，这一次更加理解如何爱自己，身体的任何一个部位都是好的，撕标签的过程，每一个人都是不一样的，只有不断的学习，每一天都是新的开始，顺其自然的心态，让花成花，让树成树，让自己成为自己，让别人成为别人，让孩子长成他本该长成的样子。
   晚上的谷友分享，每个人都有不同的经历，不同的感受，不同的收获，当分享中就能得到答案，所以真的每次来都有收获。本来写好的日记不小心删除了，今天就写到这里了，晚安

月星伴

辟谷第六天，今天收获太多了，村长给学员分析问题，提了一些方案，让我知道自己做的还不够，对事情发生后还不够心甘情愿，自己在一步一步的往前走，这次让自己的心灵释放一下，明白生活本身没有对错，这次的心法课也让我对家人的不满，对自己的不满，也能坦然面对，相信一切的存在都是最好的安排。
   这次的学习让我知道如何的做一个好女人，一个好妈妈，对老公要学会欣赏他，鼓励他，对孩子多赞美，多鼓励，多肯定，真正的学会爱自己。
       今天起床很需弱，没有力气，打了好几个喷嚏，以为要感冒了，不过身体很智慧，起来走了一圈，做完服气就好多了，晚上点穴后，身体完全恢复过来，一天吃了一个苹果，10个枣子，喝水很多，今天还是没大号，相信自己的身体，一定有它的规律，有了自然就排出来了。感谢村长的课，和各位导师的付出。爱你们。

月星伴

辟谷第七天，昨天晚上2点左右才睡觉，零晨四点钟室友们起床天行健，真的很棒，我五点半起床，今天醒来后发现自己状态特别棒，腿脚也特别灵活，全身上下都很给力，我的身体真的很智慧，能够接受自己本来的面目。
     最后一天分享，有笑有哭，总是那么真实，每个人都是最棒的，在学习过程中，都会反复打回原形，不过一次一次的尝试后，收获的不仅仅是身体的健康，还有家人的和睦，与孩子之间的关系，一点一点的成长，写了老公的二十一条优点，这是第二次写，比起之前，我的老公优点也越来越多，最关键的是自己发自内心深处的感受，觉得老公变化很大，真的越来越好，会疼爱我，疼爱孩子，想着什么吃的都会想到我们。下午结束后，一路上跟姐分享这次的收获，知道落地生根才是真正开始，家就是我们的修道场，所以回到家里，我们所有的落地才能落实，不是每个人都有悟性的，只有不断的实践，反复学习。今天晚上吃了南瓜汤，加了半根黄瓜，枣子，不是饿，就是看到想吃了，满足一下味蕾，天行健九千多步，喝水不多，没有大号。加油

月星伴

辟谷第八天，今天早上起来，大爱健身操，出门就可以下大雨，一直下到中午十二点多，期间听语音，看日记，读到粤凤的辟谷前准备日记，写的真棒，深受鼓舞，讲到村长的心法课，她把每一式都分析出来，蛟龙出海，二龙戏珠，等等，她都运用的非常好，对待家人，朋友，谷友，还有她对待辟谷的态度，对待疾病的态度，特别喜欢读。读着读着就来客人了，一直忙到四点多，天气凉爽的，出去奖励自己一下，买了葡萄，哈密瓜，榴莲，每一样都吃了，那种感觉很美味，中国式的情人节，每个人都晒吃的，我都晒水果，已经非常满足了，回到家，发现家里就是一点一点消磨能量场的，很多事情不是你知道了就可以
做到的，在进步成长中不断打回原形，在还原本我之后，在接受调理，这个过程很精彩很有意思。只能做自己好运。

月星伴

辟谷第九天，今天可以成为流氓辟谷，今天中午吃饭了，因为我们其他的一个店里搞活动，我拿空碗，她们都说难怪你瘦了，不吃东西能不瘦吗？诸如此类的话，于是出于一种爱面子，一种虚荣心作祟，我又盛一碗饭，开心的吃起来，我知道自己不饿，学会感恩吃进嘴里的每一口食物，是你们滋养了我，我爱你们，还吃了好多的零食，总之随缘，我要写出来，大胆的告诉各位，不要跟我一样，好好吃饭，好好辟谷，我自己知道这次的状态很好，看看明天，我的胃宝宝是什么感觉，随缘，一天的公益做到六点左右到店里，我的同事也是谷友春暖花开，和她一起做了客人，客人走后，聊聊天，很开心跟她分享，一起回家，每天都有说不完的话，真的很开心，游戏人生，何必太认真，加油我是最棒的，我爱你们么么哒