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辟谷第七天

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发表于 2018-8-11 21:12:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
8月11日辟谷第七天,昨晚夜班称体重65kg,六天降了8kg,出乎预料,好在感觉还不错。可能是因为洗了澡不小心,下班前有轻微头痛和嗓子干,喝水1杯。回家后给头和嗓子做了大爱就睡了,晨起恢复正常。起床后先给身体做了大爱,外出路上边走边做叩齿吞津9遍,随后上了大号七天来第一次。因孩子回家考试,走天行健较短。给家人做完早饭,开始学习,半上午时有些饿感,吃小枣3个含核。中午出去买菜前吃葡萄6颗。做家人午饭前吃3个水煮白菜帮并喝汤。午睡前吃葡萄3颗。午睡前照例做叩齿吞津9遍,睡起后继续学习并完成作业,期间稍微头疼且有轻微饿感吃半个苹果。上夜班前吃葡萄6颗。

  • TA的每日心情

    2021-5-16 11:36
  • 签到天数: 644 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-8-12 08:09:18 来自手机 | 显示全部楼层
    你太棒了谢谢你的分享!感恩你的法布施!
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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
  • 签到天数: 2468 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-8-12 18:07:53 | 显示全部楼层
    加油,多做大爱多运动
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