辟谷第一天

田田飞扬

昨晚接到辟谷信息，8月10日开始辟谷，这是继四月份辟谷后的又一次辟谷，早起喝了几口水，吃了三颗小枣，十分钟天行健，骑行三十分钟左右去上班。今早头有点不舒服，就是没精神那种，不严重，中午去百货买玉镯，整整挑了两个小时，一直站着，回到单位感觉肚肠子疼，吃了三个小枣，大爱沟通了一会好多了，顺带着和胃也沟通一下，打了一会嗝（因为平时胃不好，平时总打嗝），都还好。下班在天行健走回家。

渝－诚心

恭喜你收到了村长的红包

龚权

好好学习，你是最棒的！谢谢你的分享！感恩你的法布施！

田田飞扬

辟谷第八天，体重由辟谷前一天70.7公斤到今早66.1公斤，这次辟谷没有太关注体重，我感觉掌握了辟谷这门功夫，体重根本是随自己的心。今天状态很好，不饿不馋，早上天行健半小时，白天只吃了两个枣和一点水果，中午走了半小时天行健，做了六字服气和龙腾九式。临近下午下班，胃开始有点不舒服，有点疼，还有点饿，晚上回家吃了一些大豆腐，还感觉像吃多了是的。这次辟谷比较顺应身体的需求，沟通的比较好，胃宝宝没有被压迫的感觉，虽辟谷三次，才感觉摸到点门，学习真的很重要。感谢自己做出的正确决定，参加了辟谷营。一切都是最好的安排。给自己一个赞！要给自己一个奖励，好好想想要什么。爱自己的最好体现就是满足自己，以一个玩游戏的态度快乐生活。生活是美好的，生活是快乐的。我爱这个世界，我爱来到身边的每一个人。爱你们，么么哒！

田田飞扬

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