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叶枫叶第八次辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2018-8-9 17:20
  • 签到天数: 662 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-8-9 17:50:48 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    这二天不知是天热的原因还是什么,四肢痒的难受,还出了好多疹子,用艾草洗效果也不明显。早上出去跑步,突然想到好久没辟谷了,就从今天现在开始辟谷吧,这是今年的第二次辟谷,已经过去三个月了,正好今天老师发信息,我觉得一切都让上帝安排好了!我跟着做得了。
    我每次辟谷从来没有是突然开始的,每次都会和身体沟通一段时间,让他们有所准备。这次决定我想身体是能接受的,辟谷对我的身体也不是什么新鲜事儿!他们是特支持我辟谷的!
    早上四点半起床,五点多出去运动一个半小时,回家做龙腾九式,六字服气,叩齿吞津。看了会书,睡了几分钟的回笼觉,精神倍增。坐下来学习了一会儿。中午午睡五十分钟,打坐半小时。服气一次,下午有一段腿痒的厉害搽了点花露水好多了。大约三点多时,身体上好像差了点什么似的,我平时时不时喜欢吃零食,大概馋瘾犯了。于是坐下来慢慢地做叩齿吞津,一会儿就舒服了。我知道我已顺利的进入状态了。感恩宇宙万物!感恩龙腾辟谷!感恩所有的遇见!所有的发生!感恩!感恩!感恩!
    全天:金银花菊花泡水喝,精神很好,身体很舒畅!
  • TA的每日心情

    昨天 09:27
  • 签到天数: 182 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-8-9 19:12:30 来自手机 | 显示全部楼层
    你太棒了谢谢你的分享!感恩你的法布施!

    点评

    谢谢大家的鼓励!  详情 回复 发表于 2018-8-10 22:15
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  • TA的每日心情

    昨天 20:27
  • 签到天数: 18 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2018-8-9 19:30:09 | 显示全部楼层
    第八次了,游刃有余状态好,辟谷老手,辟谷高手

    点评

    依依姐好!还在探索辟谷的路上,算不得什么高手,谢谢姐姐的鼓励!  详情 回复 发表于 2018-8-10 22:14
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  • TA的每日心情

    昨天 23:14
  • 签到天数: 631 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-8-10 21:34:02 | 显示全部楼层
    加油,现在感恩(喝风免费辟谷)啦
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  • TA的每日心情

    2018-8-9 17:20
  • 签到天数: 662 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-8-10 22:09:44 来自手机 | 显示全部楼层
    2018年8月10日   清水辟谷第二天  全天没什么特别的,只是有时会感觉差点什么,分散一下注意力就好!现在嘴巴里有点干涩。体重早上49.3公斤,晚上48.5公斤。白天觉有点多,但克制着只在中午睡了一会儿。
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  • TA的每日心情

    2018-8-9 17:20
  • 签到天数: 662 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-8-10 22:14:43 来自手机 | 显示全部楼层
    麓竹依依 发表于 2018-8-9 19:30
    第八次了,游刃有余状态好,辟谷老手,辟谷高手

    依依姐好!还在探索辟谷的路上,算不得什么高手,谢谢姐姐的鼓励!
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  • TA的每日心情

    2018-8-9 17:20
  • 签到天数: 662 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-8-10 22:15:28 来自手机 | 显示全部楼层
    龚权 发表于 2018-8-9 19:12
    你太棒了谢谢你的分享!感恩你的法布施!

    谢谢大家的鼓励!
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  • TA的每日心情

    昨天 20:27
  • 签到天数: 18 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2018-8-11 07:37:44 | 显示全部楼层
    叶枫叶 发表于 2018-8-10 22:09
    2018年8月10日   清水辟谷第二天  全天没什么特别的,只是有时会感觉差点什么,分散一下注意力就好!现在嘴 ...

    好女不过百,这么苗条呀,真好。祝辟谷玩得开心
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