TA的每日心情 | 2019-12-25 13:50 |
---|
签到天数: 665 天 [LV.9]辟谷大学II
|
这二天不知是天热的原因还是什么,四肢痒的难受,还出了好多疹子,用艾草洗效果也不明显。早上出去跑步,突然想到好久没辟谷了,就从今天现在开始辟谷吧,这是今年的第二次辟谷,已经过去三个月了,正好今天老师发信息,我觉得一切都让上帝安排好了!我跟着做得了。
我每次辟谷从来没有是突然开始的,每次都会和身体沟通一段时间,让他们有所准备。这次决定我想身体是能接受的,辟谷对我的身体也不是什么新鲜事儿!他们是特支持我辟谷的!{:11_491:}
早上四点半起床,五点多出去运动一个半小时,回家做龙腾九式,六字服气,叩齿吞津。看了会书,睡了几分钟的回笼觉,精神倍增。坐下来学习了一会儿。中午午睡五十分钟,打坐半小时。服气一次,下午有一段腿痒的厉害搽了点花露水好多了。大约三点多时,身体上好像差了点什么似的,我平时时不时喜欢吃零食,大概馋瘾犯了。于是坐下来慢慢地做叩齿吞津,一会儿就舒服了。我知道我已顺利的进入状态了。感恩宇宙万物!感恩龙腾辟谷!感恩所有的遇见!所有的发生!感恩!感恩!感恩!
全天:金银花菊花泡水喝,精神很好,身体很舒畅! |
|